如題
這裡指的滑步機是這個:
https://www.youtube.com/watch?v=R489-DmEQno
橢圓機:
https://www.youtube.com/watch?v=57dMADtUUeg
因為平常會在室外快走，做一些比較緩和的運動(因為隔天還要上班，不想搞太累)
但是最近室外空氣真的有點糟糕，所以想要買一台滑步機
想要跟板上前輩們請教的的是:
1.這兩種運動器材使用起來有甚麼差別嗎? 運動部位不同? 或是其中一樣比較激烈?
2.哪一個比較安全，比較不會有累積傷害
3.哪一個減脂效率比較高?
謝謝各位

我覺得有毅力持續做下去買哪一種都可以

同上，也可考慮健身車 踏步機，持之以恆。不然買回家會變成衣架。健身車算好收納又安全，原P0列的器材有點佔空間。

我用踏步機 踏沒幾天膝蓋就很痛

2>1,但2的步幅也不夠長,踩起來應該也不太舒服假設你踩過健身房的商用機種,個人家用要踩的舒服至少要買個輕商用的機型,那個價格大概也要4萬以上所以還不如去買健身車,當然我個人非常推薦滑步機膝蓋開刀後的復健我都是用這個更正:是橢圓機

在萵苣運動用過橢圓機，超有感~但轟俊需要多點空間擺這台

我在健身房都用橢圓機 可是買回家也太大太貴