最近在臉書看到健康網站說
日本名醫說
慢跑會造成缺氧和活性氧雙重打擊
他建議如果要保持健康
以「走路」代替跑步就好
我不知道大家有沒有看到這篇文章
但跑步真的會讓身體不健康或老化嗎？
想聽看看注重健康和健身大大們的意見
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-02-22 18:30:00日本名醫 英國研究 中國製造 台灣媒體 值得您信任
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2018-02-22 19:07:00沒有任何一種說法可以套用在所有人身上 有時候多靠自己思考
根據最新研究，若超過10億人同時跑步，會因為劇烈震動造成地核不穩，有可能導致地球磁場混亂，進而導致世界毀滅。
作者:
jumisui (jumisui)
2018-02-22 21:03:00累了一天，來看ptt果然是對的唉唷幹嘛這樣我家牆壁有點龜裂，可能是最近我跑步的關係吧唉認真說，現在每隔一陣子就有新說法所以。。。很難說耶，有點像到底要不要餵母乳一樣有印象是有人說慢跑不好，健走就好
作者: tacimio1216 (Sheena) 2018-02-22 22:31:00
不要太ˇ過量應該還好吧
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2018-02-23 01:15:00任何事都是物極必反，適量都還好
作者:
gji4 (朔)
2018-02-23 01:56:00很想跑但是有氣喘不敢賭