[閒聊] 亞瑟小子的腹肌訓練動作 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2018-03-20 21:43:33

https://goo.gl/mzXqMx
這次的內容和腹部訓練動作剪刀腳有關，這是亞瑟小子最喜歡的腹部訓練動作，但是這個
動作可以稍微調整動作模式，再提升訓練的效果，下面是剪刀腳的動作變化，動作包含：
電鋸式、剪刀腳V型上舉、剪刀腳俄羅斯轉體、懸吊剪刀腳、暴風剪刀腳。

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2018-03-20 22:31:00

凌空飛起剪刀腳推

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-03-20 22:33:00

Yeah Yeah Yeah Yeah

作者: michelle0816 (好風憑藉力) 2018-03-21 00:02:00

暴風剪刀腳聽起來像電動格鬥招式XD

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2018-03-21 07:07:00

已經沒有人認識剪刀腳夾爆你的腦了囧奪命剪刀腳

作者: simonfz 2018-03-21 09:47:00

樓上暴露年齡了wwwww

作者: hotcore (轉接語音信箱) 2018-03-21 10:10:00

會嗎那部應該會重播到我孫子還在重播XDDD

作者: bearching (Pandora`s Box) 2018-03-21 13:33:00

周星星!

作者: mansonrock (éºµç·šæ´›å…‹) 2018-03-23 10:15:00

不然當年怎麼當打電話問功夫的主持人

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