[問題] 背莫名其妙的超爆痛！ reddude PTT批踢踢實業坊

作者: reddude (reddude) 2018-04-03 20:51:52

大家好
小弟昨天去健身房
做了引體向上總共約30下
硬舉一套
以及深蹲一套
但是今天下午的時候忽然左右的上背開始痛
而且有越來越嚴重的趨勢
是很誇張的痛而且很容易就牽扯到那邊肌肉的感覺
想請問各位巨巨有沒有類似的經驗
或是有相關的資訊可以提供
真的感激不盡

作者: sammoon (sam) 2018-04-03 21:00:00

不找醫生上網問是怎樣

作者: Boiledwater (blue) 2018-04-03 21:21:00

受傷到體適能版問?健身和醫學已經劃上等號了?

作者: malouflage (CREEP) 2018-04-03 23:27:00

硬舉頭抬起來了嗎？

作者: chengen18 (BoRinG) 2018-04-03 23:48:00

72小時內還算正常記得伸展放鬆怕姿勢不對就錄影請人幫你看

作者: ioupika 2018-04-04 00:52:00

要斷了！真的！

作者: allennike (阿倫) 2018-04-04 00:55:00

真的靠背了（台語）

作者: fatotaku1981 (肥宅です) 2018-04-04 00:59:00

之前類似經驗是上背跟後腦會痛躺在枕頭上還是會痛給醫生看後是說斜方肌受傷休息兩個禮拜才好受傷就趕快去看醫生!!!

作者: reddude (reddude) 2018-04-04 08:43:00

好的，謝謝各位提供的建議！

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-04-04 13:01:00

你的背斷了，現在完全是靠腰了，快去看醫生

作者: hankylee (李翰) 2018-04-04 16:03:00

一套是啥燒餅油條嗎

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