如題，最近開始午餐用燕麥代替，
因為工作性質很少在辦公室，
無法隨時隨地泡燕麥加料什麼的，
所以想說直接買現成的可以隨手帶走，
買了幾天的桂格喝的燕麥，
長這樣 https://goo.gl/LEiJHr
(爬版規好像沒說不能po連結..如有違反版規我再自刪)
便利商店很容易取得，
但爬了文後發現大家都還是用泡的硬燕麥為主..
想請問大家桂格喝的燕麥能常喝嗎？我一天頂多喝不到300ml，只有午餐喝，
晚餐就是少澱粉補充蛋白質為主，
還是有其他推薦有飽足感又好攜帶的即食產品呢？
減重新手發問請多多包涵，
先謝謝大家了~
作者:
sammoon (sam)
2018-04-18 23:36:00看營養成分 市售的燕麥飲有些會加糖
我自己每天早上一罐+鮪魚蛋吐司，八點半吃，11點半會餓他是健康食品，常喝應該不會怎樣啦@@我納悶的是，它包裝上寫無添加糖，但是成份裡還是有糖是本身燕麥的糖嗎?
作者:
liouin (雨後會天晴)
2018-04-19 00:40:00說真的覺得有點甜QQQ很久前有牛奶的好像消失了，牛奶的超好喝
作者:
Rocosr (Rocosr)
2018-04-19 01:36:00燕麥是澱粉 當然會甜囉
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-04-19 08:41:00愛之味的成份只有水跟燕麥@@
作者:
Loveuux (香香)
2018-04-19 10:45:00愛之味成分比較單純
作者: jakio (jakiodeep) 2018-04-20 00:43:00
這麼小瓶花120大卡挺多的
自己泡滿方便的，家人坐辦公室也是開飲機熱水泡了就吃眼誤看錯了QQ
買燕麥片分裝好 再去便利商店買牛奶或豆漿 加在一起就可以了