[討論] inbody 230 誤差還有減脂問題 asd90011 PTT批踢踢實業坊

[討論] inbody 230 誤差還有減脂問題

作者: asd90011 (zack) 2018-05-27 22:45:50

請問相差不到五分鐘怎麼量起來誤差有點大
http://i.imgur.com/1nTlJRH.jpg
http://i.imgur.com/2mW331x.jpg
重訓一小時跟慢跑一小時
運動完吃兩個香蕉+無糖豆漿
會掉肌肉嗎？
之前量業代幫我量
http://i.imgur.com/p3IEsef.jpg
最近量inbody肌肉量跟體脂都有誤差
這是正常嗎？

作者: airchen0302 (Air) 2018-05-27 23:35:00

非常正常不如量腰圍還比較準

作者: asd90011 (zack) 2018-05-27 23:46:00

最近量幾次幾乎都有掉肌肉而且體脂都有增加量了有點心灰意冷

作者: airchen0302 (Air) 2018-05-27 23:48:00

運動完馬上量肯定體脂低估肌肉高估剛吃飽馬上量則是會高估體脂光是沒喝水量馬上灌1000cc水量體脂就會差很多體脂機沒有每次量測條件都一樣的情況不如別量了

作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-05-28 00:02:00

也太常量了吧? 這種東西3個月半年量一次做就紀錄才比較能看出有沒有進步

作者: asd90011 (zack) 2018-05-28 00:23:00

最近比較常量看看發現誤差滿大想知道有沒有進步

作者: halulu (I'll be there.) 2018-05-28 00:27:00

你不如拿皮尺量腰臀腿

作者: airchen0302 (Air) 2018-05-28 00:46:00

體脂機每天量沒用一個月一次就很頻繁了

作者: seuil ( ) 2018-05-28 08:05:00

不如照鏡子

作者: Esun0104 (尚恩) 2018-05-29 18:12:00

照鏡子+1

作者: kawaiipikach (vvga) 2018-05-29 19:58:00

水份的關係

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