如果A是為了健康為由每天都跟健身員一樣專做健力系統,但不忌口正常飲食
而B是標準健美先生,做的運動量跟A一樣但是完全是以健美為目標限制自己飲食
想當然爾很長一段時間後B成為肌肉先生
好奇想請問是否在出力上,搬東西.拳擊打擊,移動速度,爆發力上
B是全面性比A還略勝一籌呢?
謝謝

健美和健力的練法又不一樣，力量上應該是a>b至於其它運動表現就要看體重的影響程度了

看臉

一個是有力一個是有看頭，然後你問爆發力跟速度？這個問法像是舉重選手跟健美先生誰比較會打棒球一樣

推樓上解釋

所以誰會打棒球?

他問的明明是2個人做一樣的運動，差別在有沒有控制飲食

兩個人都做一樣，怎麼分健美跟健力？

張飛打岳飛

運動量這個詞太廣泛了 強度 訓練量 訓練頻率 訓練項目而且健力跟健美的訓練法則完全不同 是要怎麼比當然看目標是什麼就針對目標安排訓練最有效率啊

誰在一壘啦!

噸位大的在打擊有優勢，擊打最主要還是看動能移動速度當然就越輕越好，你的全面性也太籠統了點

這二種比較方式不對吧

一個健力一個健美 然後又做一樣運動？

命題錯誤

B穩贏 不論是nba還是mlb都一堆超過30歲打超過10多年的說要非常控制飲食 不然競技狀態跟不上成績差 容易受傷正常飲食說難聽點就是亂吃 跟你花幾百萬美金特意打造的飲食怎麼可能一樣

飲食絕對比你想像中的影響還大

健力跟健身的肌肉組成不一樣

不忌口 說不定根本只吃澱粉不吃蛋白質

ab是不同人，你忽略了基因問題，這種事沒辦法假設

A是賽亞人、B是飲茶克林，你說勒

拳王跟相撲比搏擊？

胖子:我練健力啦

不忌口兩個體重怎麼會一樣 肥仔力量大而已

阿根廷會贏啦