先前情提要,我是女生。
以前是泳隊的,現在半小時連續游個1500、2000m都還不是問題,現在有在練跆拳道跟拳
擊,一個禮拜至少慢跑2次半小,週末固定練跆拳道,重訓的話都1小時+滑步機30分一週
最少會3次。
以上只是想說,我應該不算那種...很不健康的類型啊...
但上次去健身房測了這個...
https://i.imgur.com/6TrEGMj.jpg
體脂26是什麼鬼??!!版上女性體脂26的看起來是我的1.5倍寬欸??!!(我沒有
惡意)
然後現在因為要比賽11月中前要再瘦2公斤(最後不行再脫水也沒關係),我只是想表達
,我神奇認真運動,吃也沒大吃大喝,就正常吃正常吃,所以我是哪裡有問題嗚嗚。