作者:
sec5566 (sec)
2018-11-16 14:09:01熱量就是拿東西去燒得出可以燒多少熱能，
那每個人的吸收能力又不同，
一碗白飯三百大卡，
搞不好我吃就三百，你吃一百，
算熱量是不是應該要有更準確的算法
嗯嗯，你先證明你吃300後，實際吸收的誤差超過10%，大家再來討論好嗎？
作者:
satan317 (PikaChu)
2018-11-16 14:17:00你可以透過體重變化來判斷自己總吸收率
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-11-16 14:56:001. 卡是能量單位 對誰都一樣 2. 吸收率本來就不同
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2018-11-16 14:57:00如果吸收能力都一樣，大胃王怎麼可能那麼瘦
你第一句已說明一切，熱量是說明食物提供多少熱量，不是對人，當然因人而異不是廢話嗎
500大卡的糖 vs. 500大卡的蛋白質 LOL
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-11-16 16:30:00你這問題就像同樣一加侖的高級汽油，能量相同，但使用的汽車引擎轉換效能不同，自然輸出結果不一樣。只是人體不像汽車引擎可以拆下來放在實驗室嚴密檢測比較
難道只有我認為這個只是抓個大概而已嗎你有辦法100%吸收熱量的話我就認了你都說因人而異了 連消耗熱量都是因人而異那請問吸收484也是因人而異
作者:
max8201 (我是一隻沙沙羊)
2018-11-16 17:48:00竟然會有人想準確算吸收的熱量484誤會了什麼不就是提供一個大概嗎...
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-11-16 19:19:00身體是你的 你自己抓好嗎
要考慮到吸收到的熱量和營養會直接間接影響個人的活動能力，而你的活動力又會影響身體的代謝和能量的消耗~一套理論很難面面俱到~