作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2018-11-29 11:52:04小弟最近開始認真健身
有氧的部分都是以跑步、腳踏車、和跳繩之間交換訓練
不過最近跳繩出現一些狀況，想請益各位板友
我跳繩訓練主要都是先輕鬆跳100下暖身，休息1分鐘後跳二迴旋50下，共6組，最後再輕
鬆跳100下做結尾
結果平均一個月就跳斷一條跳繩
https://i.imgur.com/XNHu87Q.jpg
（這是第二條了）
後來買了一條負重跳繩1.4KG，想說應該比較結實，實用後發現根本跳不太動
更不可能拿來跳二迴旋
想請問各位大大有沒有使用過品質不錯的高速跳繩，好跳又不會斷的呢？
怕自己亂買又會花冤枉錢，求推薦，感謝各位
附註：小弟身高168
作者: coqsportif (so charming！) 2018-11-29 11:55:00
crossfit那種鋼索跳繩呢？
作者: kenshih1320 (kenshih1320) 2018-11-29 12:52:00
作者:
nan8965 (傑拉明)
2018-11-29 18:20:00請問負重1.5kg的跳繩哪買的？我看到最多0.45kg的說錯是1.4kg的
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2018-11-29 19:45:00作者: xbgskg (BCE) 2018-11-30 12:48:00
crossrope很好用，至於負重，是要重繩子而不是重把手
成功牌比賽用高轉速防滑跳繩 很好用很耐用 雙迴旋okgoogle一下應該找的到 家樂福賣198元
我有跳斷過迪卡儂99元跳繩 拿回去換新的後來去淘寶買鋼索跳繩 稍微有重量且不容易斷 還可以多買幾條繩子替換