作者:
farmer (小農夫)
2018-12-21 14:58:10詹姆斯透露減重秘訣67天不沾醣類碳水化合物
https://i.imgur.com/G9AVIZU.jpg
https://i.imgur.com/mCnAsAP.jpg
騰訊體育9月24日訊據《體育畫報》報導稱，近日耐克公司舉行了“勒布朗12”新鞋發布
會，詹姆斯本人親自出席。期間他透露了今年夏天減重的秘訣——連續67天只吃肉，蔬菜
和水果！
在新鞋發布會上，詹姆斯表示：“減重得益於我對飲食的嚴格控制，在過去的一段日子裡
，我每天只吃肉，蔬菜和水果，完全不吃碳水化合物，醣類和乳製品。就這樣，我堅持了
67天。這確實是一場精神上的挑戰，最開始確實很難熬，但是後來我發現，我的身體感覺
很舒服，所以我就堅持了下來。本來我的計劃是一個月，最後延長到了67天。”
在今年夏天，NBA迎來了“減重風潮”，除了“小皇帝”之外，德韋恩-韋德、卡梅羅-安
東尼、德隆-威廉姆斯等人也都減去了不少體重。隨著年齡的增大，體重對於這些球員來
說已經是越來越大的負擔。減重能夠減少他們膝蓋承受的壓力，讓他們變得快速敏捷，雖
然會犧牲一些力量上的優勢，但總歸利大於弊。
不過短時間內的體型巨變或許會讓自己、隊友都不太適應，因此詹姆斯還透露：“目前的
我有些太瘦了，這會影響我原來已經形成的打法，所以在新賽季開始前，我還會適當增加
一些體重。”https://new.qq.com/cmsn/20140924/20140924029130
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 15:02:00水果...
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 15:11:00水果很多醣…
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2018-12-21 15:20:00搞不好是芭樂
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-12-21 16:16:00看LBJ的IG，他水果幾乎都吃莓果類，我想我們不需要擔心
LBJ的身體每年都花100萬美金在調養他的飲食一定有經過專業營養師調配所以不用往其他方面想像
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 18:03:00是針對報導使用的字眼並不是質疑他的專業報導寫完全不吃碳水但是其實有吃水果就讓人很想吐槽到底是記者程度太差還是故意用爛標題騙點閱
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-21 18:54:002014？
作者:
fishouse (new hand)
2018-12-21 19:19:00難怪看起來氣色很差 皮膚又暗沉
作者:
godswd (正港業徒靈)
2018-12-21 19:31:00人家黑人你是要多白XDDD
作者: thorn (迷幻緩飆後搖滾) 2018-12-21 21:13:00
姆斯今年還是很猛呀，哪有氣色差
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 23:47:00印堂發黑，不是氣色差，就是遇到髒東西
作者:
z1288 (阿邦)
2018-12-22 00:13:00胸口還有兩個發黑又大的黑痣 實在可怕
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-12-22 00:49:00水果-.-
作者:
error123 (error)
2018-12-22 06:50:00那是台灣水果靠北甜國外吃個香蕉還想說咦，這是香蕉？沒味道呀
作者:
miksim (飯糰)
2018-12-22 07:46:00人家一年花在自己身上的錢可能我一輩子都賺不到
作者:
gametv (期待著今天)
2018-12-22 21:33:00LBJ後面的有專業團隊把關，平常人別亂學...
3000萬台幣一輩子還是有機會啦只是他一定會有專業團隊幫他看管飲食所以他根本沒必要了解太多 認知有誤也沒差反正還有團隊在幫他把關 不會讓他朝錯誤方向吃
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-21 23:02:00水果...
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-21 23:11:00水果很多醣…
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2018-12-21 23:20:00搞不好是芭樂
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-12-22 00:16:00看LBJ的IG，他水果幾乎都吃莓果類，我想我們不需要擔心
LBJ的身體每年都花100萬美金在調養他的飲食一定有經過專業營養師調配所以不用往其他方面想像
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-12-22 02:03:00是針對報導使用的字眼並不是質疑他的專業報導寫完全不吃碳水但是其實有吃水果就讓人很想吐槽到底是記者程度太差還是故意用爛標題騙點閱
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2018-12-22 02:54:002014？
作者:
fishouse (new hand)
2018-12-22 03:19:00難怪看起來氣色很差 皮膚又暗沉
作者:
godswd (正港業徒靈)
2018-12-22 03:31:00人家黑人你是要多白XDDD
作者: thorn (迷幻緩飆後搖滾) 2018-12-22 05:13:00
姆斯今年還是很猛呀，哪有氣色差
作者:
JaronL (浪者)
2018-12-22 07:47:00印堂發黑，不是氣色差，就是遇到髒東西
作者:
z1288 (阿邦)
2018-12-22 08:13:00胸口還有兩個發黑又大的黑痣 實在可怕
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-12-22 08:49:00水果-.-
作者:
error123 (error)
2018-12-22 14:50:00那是台灣水果靠北甜國外吃個香蕉還想說咦，這是香蕉？沒味道呀
作者:
miksim (飯糰)
2018-12-22 15:46:00人家一年花在自己身上的錢可能我一輩子都賺不到
作者:
gametv (期待著今天)
2018-12-23 05:33:00LBJ後面的有專業團隊把關，平常人別亂學...
3000萬台幣一輩子還是有機會啦只是他一定會有專業團隊幫他看管飲食所以他根本沒必要了解太多 認知有誤也沒差反正還有團隊在幫他把關 不會讓他朝錯誤方向吃
作者: kpp (...) 2018-12-26 06:50:00
他的運動量、訓練量，就算吃醣，還是狂巴一般人
作者:
viza (信用卡)
2018-12-26 10:41:00他有在訓練的怎麼會不需要糖
作者: allen0981 (allen0981) 2018-12-27 07:11:00
他一日必要的消耗也超大
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-12-27 10:08:00甜瓜有減重?!
作者: cara9999 (cara) 2018-12-28 02:08:00
NBA當然有營養師
作者: kpp (...) 2018-12-26 14:50:00
他的運動量、訓練量，就算吃醣，還是狂巴一般人
作者:
viza (信用卡)
2018-12-26 18:41:00他有在訓練的怎麼會不需要糖
作者: allen0981 (allen0981) 2018-12-27 15:11:00
他一日必要的消耗也超大
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-12-27 18:08:00甜瓜有減重?!
作者: cara9999 (cara) 2018-12-28 10:08:00
NBA當然有營養師
作者:
xhung (xhung)
2017-01-06 23:21:00水果XDDDDDDDD