作者:
deepdish (Keep The Faith)
2019-01-06 07:56:034個月甩肉30公斤 棉花糖女孩減肥日記超勵志！
https://tw.appledaily.com/international/realtime/20190106/1495503
出版時間：2019/01/06 00:00
Maimai狂甩近30公斤，整個大變身！引自MThai News
https://i.imgur.com/tnxurzv.jpg
泰國一名身高165公分的女孩兒，近日在網路上分享自己4個月來，
從體重85.6公斤減到56公斤的過程，引發轟動。
靠著吃美食紓壓的她曾為體型困擾、自卑，甚至被奶奶說像懷孕5個月的孕婦，
但經過持之以恆的運動和飲食自律，成功減重，最瘦的時候僅48公斤。
泰國媒體報導，女孩兒Maimai過去經常靠吃吃喝喝紓壓，尤其喜歡甜食跟炸雞，
甚至吃到過敏住院還是停不了。
雖然從前也是個漂亮的棉花糖女孩，但體型卻連自己奶奶也看不下去，說她好像孕婦。
擔心被嘲笑，Maimai試過減肥藥，但效果卻不好，心情鬱悶到一度害怕出門見人，
對自己感到失望。
終於，她下定決心用運動和飲食控制減重。Maimai這4個月來都過著規律的生活，
拒絕酒精、充足睡眠，成功甩掉近30公斤。
她跟網友分享了幾個減重秘訣：
看看自己最瘦或最漂亮的照片、每天記錄運動和減重狀況、
看看美麗的衣服和洋裝期許自己穿回它們、保持冷靜不要一直抱怨怎麼還沒瘦等等。
Maimai說她不喜歡餓肚子，只是比以前更注意食物內容，並減少調味。
在減重期間，偶爾她也會犒賞自己一點甜食，像椰子汁、水果等等。
最喜歡看「維密秀」（Victoria's Secret）的她，
也靠著看模特兒的身材來砥礪自己繼續努力。
Maimai說，減重是長期抗戰，最近稍微胖回來一些，又要開始積極自律囉！
她認為瘦可以變胖、胖也能變瘦，但沒有什麼事情是一蹴可幾的。
你有多努力，就能收穫多大的成功。
（即時新聞中心／綜合報導）
https://www.facebook.com/maimai.chanitwongse/videos/10218514459439313/
Maimai過去85.6公斤的時候。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/sGRPuV3.jpg
最瘦的時候僅48公斤！翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/y9VW4R6.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/CrNONXq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/DMyVMIL.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/1YqCEwq.jpg
瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
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瘦身有成的Maimai。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/AqbUjrh.jpg
4個月來的體重變化。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/beWzj3S.jpg
Maimai偶爾會犒賞自己一點甜食，最好是水果或優格。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/0otCwE7.jpg
飲食要注意調味清淡、不飲酒精。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/IHn5XQk.jpg
Maimai家裡都是運動設備。翻攝Maimai Chanitwongse臉書
https://i.imgur.com/gRvTRz4.jpg
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2019-01-06 10:39:00自律好重要，但很難QQ
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2019-01-06 18:39:00自律好重要，但很難QQ
作者:
salutelin (salutelin)
2019-01-06 18:57:00瘦這麼快怎麼都沒多餘的皮啊
作者:
c280019 (阿吉)
2019-01-06 19:57:00搞不好抽脂兼拉皮,給箭頭
赤字要近2000卡 看起來沒肌肉 感覺就是餓瘦 犒賞好聽可能一天就吃這樣 再可怕點就是黑魔法了
作者:
fishouse (new hand)
2019-01-06 20:53:00感覺掉的都是肌肉
作者:
salutelin (salutelin)
2019-01-06 10:57:00瘦這麼快怎麼都沒多餘的皮啊
作者:
c280019 (阿吉)
2019-01-06 11:57:00搞不好抽脂兼拉皮,給箭頭
赤字要近2000卡 看起來沒肌肉 感覺就是餓瘦 犒賞好聽可能一天就吃這樣 再可怕點就是黑魔法了
作者:
fishouse (new hand)
2019-01-06 12:53:00感覺掉的都是肌肉
作者:
jubilee (Liang)
2019-01-07 00:23:00沒贅皮不科學啊
作者:
jubilee (Liang)
2019-01-06 16:23:00沒贅皮不科學啊
作者:
pishow (每天都有好心情)
2019-01-06 22:56:004個月瘦30kg也太快
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-01-06 23:01:00整個臉都整形了 鼻子下巴 再去抽個脂肪不難
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2019-01-07 18:58:00這種瘦法不太健康吧
作者: MadeTW 2019-01-07 20:21:00
這種速度皮沒鬆..最好沒動刀
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2019-01-08 10:59:00皮都沒鬆喔 魯夫嗎？
白人才會有皮鬆的問題好嗎? 樓上幾位有看過台灣人皮鬆?本版還有網路上都一堆快速瘦二十公斤的 有人皮鬆?
作者:
richard730 (Life Bubble GT)
2019-01-10 13:44:00這種文章刪一刪吧 笑死人
作者:
xhung (xhung)
2019-01-10 15:35:00短時間減重 竟然沒有皺皮 超強 XDDDDD85 --> 48 (減37) --> 59 ㄎㄎ
作者:
SHOOTA (修塔)
2019-02-12 23:41:0019樓 我之前減肥30也有皮鬆啊！而且是緩慢一年半！