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[問題] 室內跑步機vs腳踏車機？

作者: footart (reminiscence)   2019-01-25 19:55:30
假如目前以減脂為首要目標
一次有氧大概45分鐘左右
跑步機vs腳踏車機
哪個效果比較好呢？
那假如以磨耗關節方面來探討
腳踏車機是否比較不傷膝蓋呢？
作者: crazy0228 (flyriddle)   2019-01-26 07:31:00
飛輪
作者: marunouchi (marunouchi)   2019-01-26 15:06:00
飛輪
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心)   2019-01-26 19:44:00
飛
作者: narnic (霹靂無敵大西瓜)   2019-01-26 20:33:00
肥輪！ 畢竟跑步機危險性比肥輪高上許多
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Re: [心得] 斷食48小時心得分享 第三周gigolo5566[問題] 台北市開給孕期上的有氧肌力團課singleyelidRe: [問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？circlelee[減肥] 生酮飲食前的檢查和顧問LonelyDream[問題] 大家在間歇性斷食，胃會不舒服嗎？eva19452002［徵求］健身工廠板橋新埔廠金卡轉讓amandayang徵求 台中健身工廠 轉讓會籍qoqo0515[問題] 10公斤，真的差很多嗎？ilv1181023[閒聊] 為什麼Malone沒辦法練到健身房那麼壯liveforhappy[心得] 18/6 飲食法 三個禮拜成果ablackturtle

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