爬文找不到不知道能不能直接這樣問
如有不妥麻煩告知會馬上刪文
本身有連鎖健身房會籍
不太習慣一對一教練課
在孕前固定一週3-4次上拳擊、x55、體雕等
懷孕後連孕婦瑜珈老師都規定要滿三個月才能上
好不容易熬滿三個月
發現孕婦瑜珈完全無法符合我的需求
希望快樂的流汗
我不敢去上一般的課怕老師覺得麻煩
很多動作可能要自己選擇不做
看到廣告新北有一間健身房
有一系列針對孕期設計的團課
體驗完一堂之後覺得很喜歡
無奈我不會開車通勤不便
想請問有沒有推薦的台北市團課可以上呢
如果不能廣告可以私訊我沒關係！
希望上課時間較固定能包含肌力及輕有氧
謝謝大家！