[問題] 腹部疑似發炎還拉傷 justice00s PTT批踢踢實業坊

作者: justice00s (Xx肥宅xX) 2019-02-28 17:16:45

兩天前開始左邊腹部
只要動作有牽動到那邊的肌肉就會劇痛
前天還是硬做
結果昨天醒來痛楚更嚴重
所以就停了沒做任何健身運動
雖然沒感冒
不過昨天吃了有疏解肌肉痛的感冒藥
今天好很多
但還是有些微疼痛
但是好幾天沒做健身的話肌肉恐會開始被消耗
是否該重啟?

作者: crazy0228 (flyriddle) 2019-02-28 17:19:00

休息吧，腹肌拉傷沒那麽快好

作者: smallshow3 (小礸) 2019-02-28 17:33:00

過勞會發胖

作者: halulu (I'll be there.) 2019-02-28 18:34:00

受傷就休息

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2019-02-28 21:40:00

休息，練別的部位~過很多天還是會痛請看醫生

作者: j855081221 (月下紅茶) 2019-02-28 23:39:00

建議休息到好我之前也這樣想而且想說WG一個月也要花那錢不去就浪費了結果變更糟~

作者: skykenny611 (阿透) 2019-03-01 00:00:00

蛋白質吃好吃滿~肌肉沒那麼容易掉

作者: yokinyokin (YujIn) 2019-03-01 00:47:00

你不問醫生問鄉民喔...傷好了再練很難懂嗎

作者: JJBOY (溫暖的天蠍座) 2019-03-01 12:52:00

肌肉會掉哦休息不痛就要趕緊練身體啊不然人魚肥肉會瘦不了哦Δ希望這是你想聽的答案總覺得你發文次數還蠻頻繁的你問的網路上都有資料希望你不要一直伸手問人

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