[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!? dynamite7 PTT批踢踢實業坊

作者: dynamite7 (D7) 2019-03-21 14:57:22

個人認為飲食控制當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!!
在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!?
個人是使用 Myfitnesspal ;390天

作者: jas1123kimo (傑森) 2019-03-21 15:06:00

Myfitnesspal我覺得不錯，記錄三天，有一天沒記錄，後來就再也沒記錄過了。。。如果有持續記錄，相信效果很好

作者: halulu (I'll be there.) 2019-03-21 15:15:00

myfitnesspal

作者: Beersheep (一心不乱) 2019-03-21 15:21:00

myfitnesspal 真滴好用短時間內不會被超越

作者: ac411 (阿敏) 2019-03-21 16:12:00

用FatSecret一陣子換上面那app介面有廣告反而看不習慣

作者: shio000 (真人類) 2019-03-21 16:26:00

fatsecret+1,可以自己建立資料還不錯

作者: lattenight (拿鐵不想睡) 2019-03-21 17:01:00

自己做excel紀錄

作者: shanyer (shanyer) 2019-03-21 17:41:00

從myfitnesspal換到fatsecret

作者: ZincSaga (轉瞬之間) 2019-03-21 17:46:00

MYP

作者: v2266514 (阿龍) 2019-03-21 20:09:00

照片

作者: LiHowDie (我要堅強我可以) 2019-03-22 10:33:00

請問各位的MFP 都有付費嗎?

作者: muscle1069 (muscle) 2019-03-22 15:24:00

免費版就很好用了

作者: nakosky (聽) 2019-03-22 18:01:00

yazio 很好用，前提是用英文輸入沒問題

作者: ChungLi5566 (中壢56哥) 2019-03-22 23:11:00

不用記錄因為每天都吃一樣的食物

作者: zhanjw (帥的不明顯) 2019-03-23 19:38:00

沒人推balance嗎

作者: donnadog (決明子) 2019-03-25 17:26:00

薄荷，基本食物營養資料庫很齊全

作者: shihptt (chen) 2019-03-26 13:06:00

APP：手機減肥器

作者: kevin999lai (Kevin) 2019-03-29 08:19:00

fatsecret

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