[問題] 重訓+慢跑.鞋子推薦

作者: ggg2000 (不宅的阿宅)   2019-03-24 19:04:52
各位大大好~
小弟從去年八月開始飲食控制減肥,十一月開始在跑步機跑步
目前瘦了17公斤左右(100->83),但最近量Inbody覺得體脂還是有點高
所以想要開始進行重訓,但跑步這塊還是不想放棄,目前理想狀態是早上跑步晚上重訓
現在在選鞋子上遇到一點困難,原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋,
穿了一段時間,彈性有點疲乏,加上有些地方快要開口笑了,有點想換一雙
還有另外一雙Nike Free RN Flyknit 2018(但這雙買大了,目前搭配穿而已
目前名單上有四雙鞋子,希望可以兼顧重訓+慢跑
1.Nike Air Zoom Pegasus 35
優點: 回彈的感覺很棒
缺點: 楦頭的部分好像有點緊,跑的時候不知道為什麼後跟好像有點快脫離的樣子
換過Size還是有這種感覺
2.UA Threadborne Fortis 3
優點: 整體舒服,襪套的設計還滿包覆的
缺點: 楦頭似乎還是有點緊,沒有Pegasus這麼緊,鞋子感覺有點硬
(要穿一段時間才會軟嗎?
3.Reebok Nano 8
這雙沒有試穿過,但網路上提到重訓似乎這雙鞋都是首選
4.Nike Metcon系列(DSX,3,4)
這雙沒有試穿過,但也是看到滿多人推薦的重訓鞋
5.留給版友們推薦~
預算3000以內,還請各位大大指點迷津~
作者: CO2 (吸嘔吐)   2019-03-24 19:17:00
3 4 不能跑 鞋底硬
作者: halulu (I'll be there.)   2019-03-24 19:26:00
重訓買雙帆布鞋就好了
作者: ssabjm   2019-03-24 19:29:00
我買迪X儂399/雙給你參考
作者: sweetduck (甜鴨)   2019-03-24 19:34:00
重訓鞋都不適合跑步
作者: gojyo1155 (橫山金魚)   2019-03-24 19:40:00
重訓跟跑步的鞋子要分開……
作者: Maninck (我是大天才^o^/)   2019-03-24 19:43:00
兩個不一樣,一個硬底,一個軟底
作者: Yshen (無)   2019-03-24 19:49:00
有一好沒兩好,肌力訓練穿帆布鞋就好
作者: Maninck (我是大天才^o^/)   2019-03-24 19:51:00
沒錢就買跑鞋,然後重訓赤腳
作者: bettybuy (什麼事都叫我分心)   2019-03-24 19:59:00
慢跑唯一推薦MIZUNO CP值很高
作者: cindy033 (亞紀)   2019-03-24 20:00:00
慢跑推mizuno+1
作者: tedbigball (tedbigball)   2019-03-24 20:17:00
wave rider22
作者: sinqer (啊~~扣~~)   2019-03-24 20:44:00
慢跑推亞瑟士~~~
作者: left0598 (左)   2019-03-24 22:19:00
重訓唯一推reebok舒服又穩定
作者: theycatherin (大佛鋼彈)   2019-03-24 22:37:00
自己有nano7跟dsx,前者楦頭偏窄後者偏寬,但我新手還感覺不到差異就是(害羞)
作者: GossipMoon (Ren)   2019-03-24 22:45:00
慢跑鞋大部分著重輕量吸震反饋,重訓要穩定,兩個基本上很難兼具…
作者: earthperson   2019-03-24 23:03:00
跑鞋推亞瑟士or美津濃
作者: ping75929 (SU)   2019-03-24 23:38:00
跑鞋美津濃真的好穿
作者: bonoo   2019-03-25 00:15:00
慢跑鞋買亞瑟士,重訓我都穿帆布鞋
作者: MadeTW   2019-03-25 00:44:00
跑鞋推亞瑟士or美津濃..
作者: skykenny611 (阿透)   2019-03-25 00:52:00
新手沒做深蹲跟硬舉~跑鞋即可
作者: q125412 (q125412)   2019-03-25 01:39:00
狄卡濃網球鞋無誤
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ)   2019-03-25 02:30:00
練腿就不能穿跑鞋好嗎?
作者: silencedance (靜舞)   2019-03-25 09:23:00
重訓跟跑步的鞋子取向完全相反耶要嘛就買兩雙 要嘛健身房能脫鞋的話就脫鞋重訓重訓最便宜的選擇就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休閒
作者: Vivibb8989 (鼻鼻)   2019-03-25 09:48:00
帆布鞋
作者: x850519 (小魯弟)   2019-03-25 10:31:00
這幾雙就1啦如果你是寬腳找ep 不然就繼續買flyknitepic react 可以看看
作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭)   2019-03-25 11:36:00
跑步穿跑鞋, 重訓用中國強就行了
作者: maxGGG (max)   2019-03-25 13:41:00
居然沒人推索康尼
作者: lichuw (一切都是無解)   2019-03-25 14:06:00
重訓跟慢跑要一定要分開買,重訓都是平底又硬 跑步很難跑
作者: aAABb (狸狸)   2019-03-25 15:59:00
穿跑鞋去健身房,然後赤腳重訓
作者: TllDA (踢打)   2019-03-25 16:00:00
最近真的越來越多赤腳做重訓的
作者: PiZ1129 (十 六 上 士)   2019-03-25 16:40:00
只穿過metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感覺像量身的。鞋底也平不會太軟,只是應該不適合兼顧慢跑
作者: changjasmin (茉莉)   2019-03-25 17:56:00
Adidas ultra boost
作者: pule (嘿!!come on ~"~)   2019-03-25 19:00:00
赤腳重訓 舉啞鈴不怕嗎? (自己跟別人的失手)
作者: qwe31633 (IMå ¯)   2019-03-25 22:45:00
我在健身房都直接穿Metcon跑步欸跑步機跑起來是還好 可是外面一定母湯
作者: SaintIker (不期不待)   2019-03-26 08:54:00
Free x Metcon 跑步應該還OK
作者: shihptt (chen)   2019-03-26 13:03:00
鞋子好像還好,不是重點
作者: enoch2280 (傷心印度洋)   2019-03-26 13:32:00
重訓鞋子要另外買,跑鞋主打鞋底要Q彈,對重訓來說底太軟了
作者: a28290063530 (小屁)   2019-03-31 08:50:00
之前本來赤腳重訓會不好意思!原來如果穿跑鞋去的

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com