作者:
ggg2000 (不宅的阿宅)
2019-03-24 19:04:52各位大大好~
小弟從去年八月開始飲食控制減肥，十一月開始在跑步機跑步
目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody覺得體脂還是有點高
所以想要開始進行重訓，但跑步這塊還是不想放棄，目前理想狀態是早上跑步晚上重訓
現在在選鞋子上遇到一點困難，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋，
穿了一段時間，彈性有點疲乏，加上有些地方快要開口笑了，有點想換一雙
還有另外一雙Nike Free RN Flyknit 2018(但這雙買大了，目前搭配穿而已
目前名單上有四雙鞋子，希望可以兼顧重訓+慢跑
1.Nike Air Zoom Pegasus 35
優點: 回彈的感覺很棒
缺點: 楦頭的部分好像有點緊，跑的時候不知道為什麼後跟好像有點快脫離的樣子
換過Size還是有這種感覺
2.UA Threadborne Fortis 3
優點: 整體舒服，襪套的設計還滿包覆的
缺點: 楦頭似乎還是有點緊，沒有Pegasus這麼緊，鞋子感覺有點硬
(要穿一段時間才會軟嗎?
3.Reebok Nano 8
這雙沒有試穿過，但網路上提到重訓似乎這雙鞋都是首選
4.Nike Metcon系列(DSX,3,4)
這雙沒有試穿過，但也是看到滿多人推薦的重訓鞋
5.留給版友們推薦~
預算3000以內，還請各位大大指點迷津~
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-03-24 19:17:00
3 4 不能跑 鞋底硬
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-03-24 19:26:00重訓買雙帆布鞋就好了
作者:
ssabjm 2019-03-24 19:29:00我買迪X儂399/雙給你參考
作者: gojyo1155 (橫山金魚) 2019-03-24 19:40:00
重訓跟跑步的鞋子要分開……
作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2019-03-24 19:43:00
兩個不一樣，一個硬底，一個軟底
作者:
Yshen (無)
2019-03-24 19:49:00有一好沒兩好，肌力訓練穿帆布鞋就好
作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2019-03-24 19:51:00
沒錢就買跑鞋，然後重訓赤腳
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-03-24 19:59:00慢跑唯一推薦MIZUNO CP值很高
作者:
sinqer (啊~~扣~~)
2019-03-24 20:44:00慢跑推亞瑟士~~~
自己有nano7跟dsx，前者楦頭偏窄後者偏寬，但我新手還感覺不到差異就是(害羞)
慢跑鞋大部分著重輕量吸震反饋，重訓要穩定，兩個基本上很難兼具…
作者: ping75929 (SU) 2019-03-24 23:38:00
跑鞋美津濃真的好穿
作者: bonoo 2019-03-25 00:15:00
慢跑鞋買亞瑟士，重訓我都穿帆布鞋
作者: MadeTW 2019-03-25 00:44:00
跑鞋推亞瑟士or美津濃..
作者:
q125412 (q125412)
2019-03-25 01:39:00狄卡濃網球鞋無誤
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2019-03-25 02:30:00
練腿就不能穿跑鞋好嗎?
重訓跟跑步的鞋子取向完全相反耶要嘛就買兩雙 要嘛健身房能脫鞋的話就脫鞋重訓重訓最便宜的選擇就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休閒
作者:
x850519 (小魯弟)
2019-03-25 10:31:00這幾雙就1啦如果你是寬腳找ep 不然就繼續買flyknitepic react 可以看看
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2019-03-25 11:36:00跑步穿跑鞋, 重訓用中國強就行了
作者:
maxGGG (max)
2019-03-25 13:41:00居然沒人推索康尼
作者:
lichuw (一切都是無解)
2019-03-25 14:06:00重訓跟慢跑要一定要分開買，重訓都是平底又硬 跑步很難跑
作者:
aAABb (狸狸)
2019-03-25 15:59:00穿跑鞋去健身房，然後赤腳重訓
作者:
TllDA (踢打)
2019-03-25 16:00:00最近真的越來越多赤腳做重訓的
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2019-03-25 16:40:00只穿過metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感覺像量身的。鞋底也平不會太軟，只是應該不適合兼顧慢跑
作者:
pule (嘿!!come on ~"~)
2019-03-25 19:00:00赤腳重訓 舉啞鈴不怕嗎？ (自己跟別人的失手)
作者:
qwe31633 (IMå ¯)
2019-03-25 22:45:00我在健身房都直接穿Metcon跑步欸跑步機跑起來是還好 可是外面一定母湯
作者:
shihptt (chen)
2019-03-26 13:03:00鞋子好像還好，不是重點
重訓鞋子要另外買，跑鞋主打鞋底要Q彈，對重訓來說底太軟了