跑步機避震會不會比pu跑道好呀？
因為很怕傷膝蓋，所以不知道跑哪一個比較好，跑步機比較好的話，之後就都跑機器了
作者: fish10241 (绯火) 2019-06-19 19:45:00
估狗小姐說橢圓機比較好
作者:
sleepying (Let It GO！)
2019-06-19 21:34:00我喜歡滑步機
作者:
yiyun51 (wendy)
2019-06-19 21:45:00滑步機+1
作者:
BoJackson (I USE 5-HOUR ENERGY)
2019-06-19 23:15:00怕傷膝蓋可以考慮游泳
我是路跑跟跑步機都有跑但最近真的太熱 都只有在WG跑了
作者:
ziji (好賭幽兔)
2019-06-20 05:28:00游泳好
作者:
jlu (憔悴江南倦客)
2019-06-21 11:21:00個人覺得看產品區隔,很好的跑步機比PU好,爛的寧可跑PU.
作者:
man30cm (堅持)
2019-06-21 13:50:00體重太重，無論是哪個都傷膝蓋
作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-06-22 08:58:00
倒立不會傷膝蓋
划船機啊 比橢圓機不傷 但是心率我是比橢圓機低一點
蛤，這不用想太多吧，如果練習還是建議去wg或運動中心那種健身房，空氣比較好，要參賽在去外面就好