作者:
zaxs12333 (zaxs12333)
2019-06-25 15:15:43168 186 最多204
各位有沒有試過 不吃早餐 還是不吃晚餐
哪個效果好
我知道時限內 可以吃三餐 但只打算吃二餐
作者:
heliex (王者之風)
2019-06-25 15:18:005:2效果比較好哦！
作者:
heliex (王者之風)
2019-06-25 15:27:00一直伸手肌肉線條出來了沒？
作者:
KobeNi (浩呆)
2019-06-25 15:40:00有請原P大大親手試驗完跟大家分享，謝謝
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-06-25 16:33:00不吃晚餐會睡不著 不吃早餐會起不來
作者:
viviD (迪~)
2019-06-25 18:49:00要是我的話一定選不要早餐阿
一定選早餐 因為早餐跟午餐距離近 而且晚餐一定比早餐好吃 不吃晚餐容易破功
作者:
satan317 (PikaChu)
2019-06-26 00:38:00沒差
作者:
Amity (illegitimi non carborun)
2019-06-26 01:30:00我個人是不吃晚餐會直接餓到睡眠障礙(睡不著 睡不好 易醒只能選早餐
看你幾點起床幾點睡覺啊我22點睡覺 6點起床 選擇不吃晚餐如果8點起床 那要9點以後才有食慾
我一日一餐，試過早/午/晚，沒什麼大差別，只是晚上感覺比較悠閒，早上肚子會很撐。
作者: Carrelcosmic (hotaru) 2019-06-26 19:07:00
最愛吃早餐，無法不吃早餐。看你喜歡早餐多還晚餐多
早餐很簡單 尤其對睡到8點多9點上班的來說根本沒啥
作者:
Amilous ( )
2019-06-27 15:39:00你體重那麼重 吃三餐量少還比較有用 只吃兩餐不實際看錯 不用看上面推文
作者:
sixx (SIX)
2019-06-28 11:10:00早餐 喝黑咖啡就會飽
作者: kenhu420 2019-06-28 11:35:00
我覺得要看工作性質
作者: kaleidosky 2019-06-28 15:33:00
要看工作+1,勞動性質的話吃早餐比較好，吹冷氣吃不吃早餐都可