作者:
Abaut (無花果)
2019-12-29 20:47:09今天我要來公佈我的黑歷史了，
三年多前因多囊性卵巢症候群 ，
我在一年之中胖了30公斤，
到底最胖到幾公斤我不敢再量下去
減肥不二法門：
首先需使用專業儀器測量各項數據，
體脂肪、肌肉量、水份、基礎代謝率，
可以到健身房或減重診所測量。
飲食70%、運動15%、作息正常15%
接下來我就努力上網找有關多囊的資訊。
例如：
低GI飲食、西藥、中醫調理..等等。
作者:
firlab (firlab)
2019-12-29 21:06:00意志堅定。我從109kg減到78kg，妳也可以的。
作者:
s801107 (wjs)
2019-12-29 22:11:00強加油
作者:
kairi ( )
2019-12-29 22:18:00真棒
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2019-12-29 22:39:00有毅力，推!
作者: jojosie (下一個旅程~) 2019-12-29 22:55:00
多囊真的超難瘦的 要比別人花一倍的努力 恭喜你！
作者:
Aziz (Aziz)
2019-12-29 23:00:00恭喜恭喜！
作者:
kv8220 (比安å¡)
2019-12-29 23:33:00請問藥物是常見的metformin嗎
作者:
swgun (楊 威利)
2019-12-29 23:44:00加油妳可以的！真的要從胰島素阻抗下手試試看生酮吧
作者:
longya (嗯)
2019-12-29 23:58:00覺得奶照真的沒必要
作者: yurikim 2019-12-29 23:59:00
加油 你看起來蠻有氣質的 再努力一點很漂亮
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2019-12-30 00:13:00清涼照害我以為錯版OwO
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-12-30 02:15:00
厲害
作者:
robobo (蘋果喜拿)
2019-12-30 06:02:00好厲害，我也多囊很嚴重，想知道醫生資訊，跪求了！謝謝
作者:
h132482 (玻璃)
2019-12-30 07:57:00很棒了 你正在邁向成功的道路上
作者:
achieve (嘎哩)
2019-12-30 07:57:00加油，謝謝分享
作者:
e102768 (優咪)
2019-12-30 08:23:00加油 疾病和吃藥造成的肥胖 減肥需要花更多心力
作者: ENJA (大色狼) 2019-12-30 08:47:00
恭喜瘦身有成
作者: Salvador (Eeeeej!) 2019-12-30 09:32:00
恭喜原po找到對抗多囊肥胖的減肥方法，繼續加油，一定達到自己目標。
作者: adele0112 (adele) 2019-12-30 10:43:00
加油！！
多囊人+1，醫生也是說瘦就會好，但我就是多囊易胖啊
作者:
mikiecat (席丹控的痛)
2019-12-30 13:12:00是正妹的五官
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2019-12-30 14:01:00加油!
作者:
len53 (Life's a bitch)
2019-12-30 15:09:00好強啊 內內也很強
作者:
oooookla (OO~OK啦~~)
2019-12-30 21:50:00也想知道醫師名字，求站內～
作者:
csy1980 (辜摸寧)
2019-12-30 22:47:00多囊＋1,能求醫生資訊嗎？謝謝
作者:
jenqhau (真好)
2019-12-30 23:20:00加油，要監健康愉快心情的堅持直到目標喔
作者:
ohvkxo (ohvkxo)
2019-12-31 12:35:00也想請問醫師資訊？謝謝
作者:
x19x (心輪)
2019-12-31 15:22:00推，妳真的很棒！
作者: luyun 2019-12-31 16:55:00
你是漂亮的！
作者:
Abaut (無花果)
2018-01-01 12:47:00我不知道能不能在版上公開資訊，會違反版規嗎
作者:
EyeResH (瞳(‧ ‧)♡)
2018-01-02 07:11:00我是甲低想瘦~可以私信醫師資訊嗎？謝謝
作者: s266 (Samantha) 2018-01-02 09:29:00
覺得臉澎澎的很可愛 身材又很好欸！！瘦下來更正
作者:
cocoya (可)
2018-01-02 10:54:00同是多囊患者覺得你好棒喔!
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-01-02 16:20:00是蔡醫師嗎?
作者:
xxx773 (773)
2018-01-02 20:01:00你好厲害，我也生病變胖現在還完全瘦不回來
作者: Amoppya (阿摸屁屁呀) 2018-01-04 19:00:00
好厲害！！
作者:
a3456777 (saycheese)
2018-01-05 22:52:00多囊經期會很不穩嗎？
作者:
xhung (xhung)
2018-01-06 14:04:00好厲害~
作者:
zivo (苦瓜)
2018-01-16 11:37:00想知道醫生資訊 謝謝謝謝 同是多囊人
作者: jungbaoqidin (阿清清) 2018-02-05 21:29:00
我也多囊，目前運動差不多12週，腰圍從92cm降到78cm，我是練壺鈴基礎訓練，整個體態打大改善。