最近減脂
都跟同事一起訂水煮餐盒
每天中午一盒都要一百五左右
每天吃有點傷
份量也沒有很多 比起普通的便當還少
吃完常常都沒有飽足感
各位會覺得水煮餐盒比起一般便當貴又少嗎?
是因為水煮的關係 食材需要比較新鮮嗎
還是只能自己準備了呢QQ
作者:
a890036 (邱P)
2020-01-03 01:23:00會在乎健康跟體態的人社經地位偏高 比較盤比較好薛呀
作者:
bakayalo (化物語最後應該妖怪大戰 )
2020-01-03 01:31:00減脂不一定要吃水煮餐盒阿，那只是輔助而已
最盤的那種阿給有錢凱子吃的我猜一盒利潤應該有個50算一下成本批發價格 雞胸20三菜20飯10 人事店租50這個成本 抓超寬了 實際說不訂更賺
作者:
mzmzz (芋頭)
2020-01-03 04:59:00利潤最少50 正常的話賣150 成本約70-80只賺三分之一利潤等著倒店
作者: Sacid (Sacid) 2020-01-03 07:29:00
盤而已，跟一般便當比，調味料和油更省，成本更低，吃不飽很正常，因為一般便當給的飯量通常超過需要的量，油也很多
作者:
bossonwin (bossonwin)
2020-01-03 07:29:00健康環保的東西就是貴 所以窮人不是沒錢吃飯過瘦 就是
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-01-03 07:30:00
要你花錢買方便而已，方便有價，你的方便值多少錢
作者: zoe3927 (Astro.L) 2020-01-03 08:04:00
賣的人少，價格高，賣的人多，價格就會跌。
作者:
asttv (asttv，請發文前詳閱版規)
2020-01-03 08:31:00只有我覺得有飽嗎... （食量認真不小） 買那種100-170左右
作者:
lesfu (拉茲夫)
2020-01-03 09:35:00水煮餐無法過度調味，因此食材必須新鮮，無法大量進貨冷凍保存，所以食材成本也壓不低
每個人所需的蛋白質不同 鳥胃當然超飽 我一餐雞胸要吃兩片= =
作者:
lsryu (lsryu)
2020-01-03 10:13:00一般便當店食材不好可以用重油重鹹蓋，水煮餐沒啥調味，材料不好一吃就知道了啊
作者:
ttyycc (小捲)
2020-01-03 10:26:00我附近的水煮餐盒100元，而且現在小七也有賣雞胸+蔬菜+五穀飯的便當，一個好像79吧？
作者:
ttyycc (小捲)
2020-01-03 10:29:00是說一般而言賣食物成本都1/3左右啦，所以一個賺50並不多
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2020-01-03 11:39:00所以我都自己煮，反正水煮又不用炒很方便
作者:
len53 (Life's a bitch)
2020-01-03 11:45:00自己弄 全部丟電鍋蒸方便快速
笑了那個抓成本的是超市流派嗎xD正常便當都抓賣一個賺一個的...健身便當多好賺看上半年開多少間就知道備料簡單不需大店面壓力，比自助餐好賺太多了，尤其現
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-01-03 12:00:00不賣貴一點會倒閉
作者:
a890036 (邱P)
2020-01-03 09:23:00會在乎健康跟體態的人社經地位偏高 比較盤比較好薛呀
作者:
bakayalo (化物語最後應該妖怪大戰 )
2020-01-03 09:31:00減脂不一定要吃水煮餐盒阿，那只是輔助而已
最盤的那種阿給有錢凱子吃的我猜一盒利潤應該有個50算一下成本批發價格 雞胸20三菜20飯10 人事店租50這個成本 抓超寬了 實際說不訂更賺
作者:
mzmzz (芋頭)
2020-01-03 12:59:00利潤最少50 正常的話賣150 成本約70-80只賺三分之一利潤等著倒店
作者: Sacid (Sacid) 2020-01-03 15:29:00
盤而已，跟一般便當比，調味料和油更省，成本更低，吃不飽很正常，因為一般便當給的飯量通常超過需要的量，油也很多
作者:
bossonwin (bossonwin)
2020-01-03 15:29:00健康環保的東西就是貴 所以窮人不是沒錢吃飯過瘦 就是
作者: qazws08 ([戲言]) 2020-01-03 15:30:00
要你花錢買方便而已，方便有價，你的方便值多少錢
作者: zoe3927 (Astro.L) 2020-01-03 16:04:00
賣的人少，價格高，賣的人多，價格就會跌。
作者:
asttv (asttv，請發文前詳閱版規)
2020-01-03 16:31:00只有我覺得有飽嗎... （食量認真不小） 買那種100-170左右
作者:
lesfu (拉茲夫)
2020-01-03 17:35:00水煮餐無法過度調味，因此食材必須新鮮，無法大量進貨冷凍保存，所以食材成本也壓不低
每個人所需的蛋白質不同 鳥胃當然超飽 我一餐雞胸要吃兩片= =
作者:
lsryu (lsryu)
2020-01-03 18:13:00一般便當店食材不好可以用重油重鹹蓋，水煮餐沒啥調味，材料不好一吃就知道了啊
作者:
ttyycc (小捲)
2020-01-03 18:26:00我附近的水煮餐盒100元，而且現在小七也有賣雞胸+蔬菜+五穀飯的便當，一個好像79吧？
作者:
ttyycc (小捲)
2020-01-03 18:29:00是說一般而言賣食物成本都1/3左右啦，所以一個賺50並不多
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2020-01-03 19:39:00所以我都自己煮，反正水煮又不用炒很方便
作者:
len53 (Life's a bitch)
2020-01-03 19:45:00自己弄 全部丟電鍋蒸方便快速
笑了那個抓成本的是超市流派嗎xD正常便當都抓賣一個賺一個的...健身便當多好賺看上半年開多少間就知道備料簡單不需大店面壓力，比自助餐好賺太多了，尤其現
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2020-01-03 20:00:00不賣貴一點會倒閉
作者:
t70082 (T7)
2020-01-03 21:01:00水煮餐不好吃
作者:
imyahan (yahan)
2020-01-03 21:05:00輕履行的水煮雞$100，我都吃錦洲街的
作者:
t70082 (T7)
2020-01-03 13:01:00水煮餐不好吃
作者:
imyahan (yahan)
2020-01-03 13:05:00輕履行的水煮雞$100，我都吃錦洲街的
作者:
ssabjm 2020-01-03 13:23:00作者: glay2 2020-01-03 14:40:00
樓上75真的佛
作者:
ES699AP (人多必有白癡)
2020-01-03 15:34:00水煮餐也能這麼噱喔
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-01-03 15:44:00潮阿 開的多就會掉價了
水煮餐店越來越多了，不過價格還是很高跟開手搖店的速度有得比，就知道多賺QQ
我自己覺得現在價格100-120差不多只是糙米量可以多一點
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-01-03 17:17:00有錢有閒才能注重吃養生 一方面他們食材也比較新鮮 因為調味淡根本不能用一些放到爛的菜 有一些水煮餐還會列上營養成分比例讓你搭配運動項目調整有些會強調以低GI為主 其他店租與進貨量攤平等等真的只是水燙過能吃嗎 這類餐盒還是有在調味上下點功夫 不是全部丟去滾水裡面撈起來給你當然怎麼樣都不會比自己煮便宜 這也就看你的時間值不值錢
作者: LanJiao (LJ) 2020-01-03 18:04:00
自己煮最便宜
作者:
idareyou (HellTraveller)
2020-01-03 18:22:00養生餐要用鹽以外調味更麻煩吧，醋、香草等等
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2020-01-03 18:27:00這本來就是買便利的
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-01-03 18:40:00作者:
Aziz (Aziz)
2020-01-03 18:58:00利潤50很佛啦 有些推文是不是會對著25元的蛋花湯呱呱叫啊
主要是現在市面上很多主打澱粉類是純五穀的，但是實地去購買後發現根本就是20%五穀+80%染色白米飯
作者:
jhopo (三花貓)
2020-01-03 19:28:00可以試試低GI廚房 100元左右～
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2020-01-03 21:22:00所以這麼貴 你要研究他們用的油、食材......有些用很好~但是也有用的很普通的油和食材～也賣很貴的 可以pass
作者:
mzmzz (芋頭)
2020-01-04 08:24:00340感覺只有餐盒比自助餐好耶...
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-01-04 08:41:00340塊三盒嗎？一百出頭我覺得還可以啊
作者:
kducky (kd)
2020-01-04 10:48:00覺得暴利可以自備或自行開業
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2020-01-04 16:15:00覺得低GI廚房沒有很好吃，差不多價位的Dr.salt比較好吃還有河馬力士的牛排健身餐激推！cp值高
作者:
xxxhiz (xxxhiz)
2020-01-04 19:02:00薛爆你啊
當然是自備才發現爆利阿 自備絕對吃爽爽 不用當盤子
作者:
cosy (笑看人生)
2020-01-05 01:02:00自備就花時間而已 但比較花時間是前置作業 可以一次用好幾餐
減脂和飽足感是互相沖突的要我說，不吃(少吃一餐）最減脂^^
作者: aqthk 2020-01-05 12:24:00
這類餐盒味道淡 調味要很強才好吃 老實說這些店家廚藝很好
認真說，自己做備料麻煩，整盤完成一個小時跑不掉。雖然可以一次做兩天份
作者:
hakukin (村)
2020-01-18 11:21:00我覺得超過100真的很坑，用潮潮免洗餐盒的也很浪費又不環保，台中大概80～100就有很好的了，明明都是包好的可是每到用餐時間都大排隊。那些超貴的就讓他們自行淘汰吧