[問題] 類似Fitzone的課程 hacchan PTT批踢踢實業坊

作者: hacchan (八) 2020-05-31 14:09:15

想上Fitzone的課,
想要鍛練身體, 去的頻率想要多一點, 但公館跟天母都離生活圈太遠,
不知道內湖區, 有沒有健身中心有類似Fitzone的課呢?
太久沒PO文, 如果有什麼不妥當的地方請見諒 <(_ _)>

作者: n1lk5g2 (å‚‘å…ˆç”Ÿâ„¢) 2020-05-31 23:17:00

健身房團課 BodyAttack 也是衝心率

作者: Kingsman87 (金牌特務87號) 2020-06-01 13:18:00

FITZONE真的還蠻不錯的，下班去爆汗一下很爽，可惜點太少了..

作者: j855081221 (月下紅茶) 2020-06-02 01:12:00

+ 1，點少真的是比較可惜不然還蠻爽的

作者: hacchan (八) 2020-06-02 16:22:00

國外玩過類似, 而且今天的workout都不一樣, 不會膩希望之後點能變多, 或更多健身中心會有類似的

作者: p09171989 (Panda) 2020-06-02 22:31:00

之前有去上過Fitzone的團課控制心率的間歇性運動效果比一般團課比較強調肌耐力好很多上完整個身體都好像不是自己的一樣XD

作者: hacchan (八) 2020-06-03 18:34:00

一開始會比較累, 習慣了後又累又爽, 每次都能練到不同的

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