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Re: [減肥] 不靠斷食可減肥嗎？

作者: futureroad99 (hello)   2020-06-04 11:58:49
※ 引述《whyohwhy (嘎嘎屋拉拉)》之銘言：
: 最近知道有斷食的方法，
: 但我和先生沒辦法一天吃兩餐，
: 因為我要忙小孩和大量的家務，
: 我先生上班時數長且屬於勞力型，
: 對他來說好好吃一頓晚餐是放鬆心情的方法。
: 我們有努力改飲食習慣（戒飲料、零食），
: 我先生改掉愛吃白米（以前一餐可吃兩碗），
: 請問減肥可不靠斷食，
: 僅改變以往不好的飲食習慣，
: 這樣行得通嗎？
:
作者: ZincSaga (轉瞬之間)   2020-06-04 12:00:00
你這叫節食不叫斷食吧
作者: justyju (淡如雲煙~遊在四方)   2020-06-04 12:07:00
這是反串？
作者: Tohkachan (空白)   2020-06-04 12:14:00
11天7.7kg 讚喔
作者: novel2430 (novel54)   2020-06-04 12:15:00
暴力斷食，覺得猛到要敬禮惹
作者: a0912096896 (DFL)   2020-06-04 12:19:00
這種長時間的沒有醫生只是還是不要亂搞吧只會把身體弄壞而已
作者: chuck1030 (Charles Lee Ray)   2020-06-04 12:22:00
太神啦 斷食節食絕食混在一起做撒尿牛丸
作者: peter0825 (peter0825)   2020-06-04 12:35:00
這樣搞會出事 之前看電視有一個醫生有講
作者: latin0126 (latin)   2020-06-04 12:47:00
這叫做絕食 FITNESS什麼時候水準低落到這樣
作者: briankch (小牛今年總冠軍)   2020-06-04 12:54:00
十一天7.7kg, 樓下幫算每天能量缺口
作者: SamPotato (小土豆)   2020-06-04 12:57:00
這啥==
作者: a19911205a (w_e_i_555)   2020-06-04 13:03:00
不要在那邊害人
作者: molamolajump   2020-06-04 13:13:00
這是要做仙了嗎
作者: YoYoz ( )   2020-06-04 13:24:00
不吃然後喝zero? 太神奇了。
作者: voohong (vhlhong)   2020-06-04 13:27:00
7.7x7700/11=每天5350大卡
作者: sumarai (Pawn)   2020-06-04 13:30:00
做自己，be a man，至少你成功瘦了，屌打一堆人
作者: fp737 (Never worry)   2020-06-04 13:31:00
11天.....
作者: B0Y0 (29大頭)   2020-06-04 13:34:00
別亂了
作者: tsaiyt (tsaiyt)   2020-06-04 13:38:00
超猛，你能不能試著挑戰兩個禮拜不進食只喝Zero啊？
作者: SSSHNTU (SSSHNTU)   2020-06-04 13:56:00
不要害人== 斷食每天攝取量是維持正常的
作者: jojosie (下一個旅程~)   2020-06-04 14:02:00
這肯定不是斷食 這叫絕食…
作者: noknow801011   2020-06-04 14:12:00
笑爆
作者: kuninaka   2020-06-04 14:14:00
....
作者: leafgg (leaf)   2020-06-04 14:15:00
這篇違反版規4了吧
作者: x221l221 (INnovation)   2020-06-04 14:37:00
來亂的，你以為你是絕食抗議?
作者: kyo76312 (餅乾)   2020-06-04 14:48:00
絕食抗議 XD
作者: kof70380 (小隆)   2020-06-04 14:56:00
違反板規二之四
作者: kuangit29 (jerrywong)   2020-06-04 15:01:00
看到感覺沒有掉 就只能噓了
作者: valen627 (惡魔)   2020-06-04 15:39:00
你這叫做慢性自殺~不要害人!
作者: happytravell (快樂天堂阿咸)   2020-06-04 15:41:00
聚會還要控制500卡...這樣根本把身體搞爛吧...
作者: hisashi   2020-06-04 17:02:00
這是仙女餐 不是斷食
作者: k23043419 (山下智久亞洲最帥)   2020-06-04 17:20:00
我很少噓人的 但是我覺得你這樣做真的蠻危險的
作者: archieliu (54archie)   2020-06-04 17:24:00
.........我看了什麼
作者: skykenny611 (阿透)   2020-06-04 17:37:00
這不是斷食這叫斷命
作者: lome9956 (lone9956)   2020-06-04 17:42:00
斷到腦袋缺氧了吧
作者: fengliyoung (feng)   2020-06-04 17:47:00
為什麼我看這篇一直笑啊
作者: xu5pu (蝌蚪)   2020-06-04 18:21:00
你這方法切胃還比較健康
作者: F7shakeMINI (愛撫妻 搖 迷你)   2020-06-04 18:55:00
絕食療法的最佳案例
作者: hgukygui (黑黑貓)   2020-06-04 19:00:00
我很好奇聚會500卡是能吃什麼
作者: repear (Tenebrous)   2020-06-04 19:05:00
一份雞肉沙拉淋醬 就差不多500卡了
作者: vicky75 (花若盛開，蝴蝶自來)   2020-06-04 19:50:00
用這麼不健康的手段減重是為了什麼啊......
作者: redbeanbread (尋找)   2020-06-04 19:56:00
營養素缺口會找你的
作者: latin0126 (latin)   2020-06-04 20:53:00
營養素缺口? 板上一堆不吃到基代的斷食魔人會說根本沒差
作者: kairi ( )   2020-06-05 03:47:00
智商堪慮 卡和大卡都不會分
作者: miraclesam (miraclesam)   2020-06-05 09:01:00
哎呀別那麼凶，耶穌也有斷食四十天呀說不一定她在上山禁食禱告幫你補血:D
作者: samchiu (閒祭秋)   2020-06-05 13:57:00
不吃東西還喝碳酸飲料不會胃穿孔嗎？
作者: ac411 (阿敏)   2020-06-09 21:05:00
你這樣不叫斷食 根本是絕食3天 一天吃一餐的斷食即可
作者: aocboy (↖☆煞气a作手★↘)   2020-06-18 02:39:00
這篇.....哈哈哈這是在修練成仙嗎
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