https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
營養健身葛格Peeta
偏重訓增肌的,內容也滿齊全的,會附上文獻不錯
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人蓋伊
跟Peeta很像,更好笑一點
https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
之前自練搞到腰受傷看復健,後來看到這頻道也改善很多腰痛問題
大推
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
內容偏短沒有太多廢話,偏重訓類的,實用
https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的訓練法,也很實用
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
營養師Ricky's Time
入門新手大推,飲食+健身
https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各種動作
https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正
https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也滿推的,教觀念還有一些復建/重訓姿勢,好笑+實用
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-08-18 12:09:00讚 留言 分享
作者:
ankimi (an)
2021-08-18 12:21:00推 感謝分享!
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-08-18 12:57:00我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawsongrowingannanas、fitness__kaykayNobadaddiction
作者:
wed3qla (阿川)
2021-08-18 13:55:00再推好味小姐品暄、 cobra
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-18 14:21:00好味營養師品瑄 白天手術房晚上健身房 一分鐘健身教室
伯格醫生太神話(吹)特定食物/飲食法 好像少吃就會得病或多吃就能治百病 對有需要醫療協助的人來說不見得是好事
作者: ray2510 (睿) 2021-08-18 16:29:00
推白天手術房晚上健身房跟卓叔
作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-08-18 16:30:00
舉例的 新手時期會看 後來完全不看 目前只看夢多找人自殘 還有中國小蘿蔔
作者:
decorum (Festina Lente)
2021-08-18 19:01:00Dr. Jason Fung & 宋晏仁醫師
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2021-08-18 20:18:00只有詹珞瑤有重疊到 最近都看尤金還有陳醫師
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-08-18 21:11:00蓋伊有比peeta好笑嗎? 蓋伊只是比較多不正經主題 但搞笑滿刻意的 peeta比較有冷面笑匠型的自帶幽默感吧
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-08-18 21:24:00一半都是有在看的小蘿蔔的會挑跟王華一起練的 王華對肌肉瞭解程度遠超一般健身教練
會一點英文的話SpineCare Decompression and Chiropractic Center也有教很多舒緩痠痛的動作運動和伸展:のがちゃんねる、Pamela ReifPeeta網站和影片都很容易出現錯字,希望可以改善
作者:
beams156 (beams)
2021-08-18 23:40:00shuaisoserious 影片剪輯很神
作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-08-19 02:46:00
一開始會看 後面不看的有 兆 Pe 蓋 小柯 以上。然後希望豪哥能多拍些訓練影片
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-19 10:18:00台灣那些主要都娛樂和葉配取向 對訓練有興趣又懂英文 看國外頻道會發現很多新世界
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-19 16:43:00一開始都會挑有動作、明確告訴你怎麼做的看。久了就會看偏學術科學研究、然後是靠自己認知的開放式的答案。
作者:
iamseanx (親愛的sana男友)
2021-08-20 06:40:00shuaisoserious大愛 還有好味營養師
喜歡shuaisoserious的影片和觀念還有kosmofit肌肉線條真的超美