[心得] 惠我良多的youtuber arsonlolita PTT批踢踢實業坊

[心得] 惠我良多的youtuber

作者: arsonlolita (XJ87) 2021-08-18 11:35:30

https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
營養健身葛格Peeta
偏重訓增肌的，內容也滿齊全的，會附上文獻不錯
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人蓋伊
跟Peeta很像，更好笑一點
https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab
之前自練搞到腰受傷看復健，後來看到這頻道也改善很多腰痛問題
大推
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
內容偏短沒有太多廢話，偏重訓類的，實用
https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的訓練法，也很實用
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
營養師Ricky's Time
入門新手大推，飲食＋健身
https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各種動作
https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正
https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也滿推的，教觀念還有一些復建／重訓姿勢，好笑＋實用

作者: B0Y0 (29大頭) 2021-08-18 12:09:00

讚留言分享

作者: ankimi (an) 2021-08-18 12:21:00

推感謝分享！

作者: Carrarese (母雞帶小鴨) 2021-08-18 12:35:00

實用推

作者: SundayPeople (boredom) 2021-08-18 12:50:00

跟你看的差不多推一個

作者: halulu (I'll be there.) 2021-08-18 12:57:00

我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawsongrowingannanas、fitness__kaykayNobadaddiction

作者: ARCHER2234 (土波) 2021-08-18 13:48:00

一半有重複到

作者: wed3qla (阿川) 2021-08-18 13:55:00

再推好味小姐品暄、 cobra

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-08-18 14:21:00

完全零重複https://youtube.com/user/musclenet2003 https://youtube.com/c/SBDTaiwan

作者: ruyi728 2021-08-18 14:58:00

好味營養師品瑄白天手術房晚上健身房一分鐘健身教室

作者: Carrarese (母雞帶小鴨) 2021-08-18 15:07:00

我還有看伯格醫生和宋晏仁醫師

作者: ruyi728 2021-08-18 15:22:00

伯格醫生太神話(吹)特定食物/飲食法好像少吃就會得病或多吃就能治百病對有需要醫療協助的人來說不見得是好事

作者: littlebun (松鼠麵包) 2021-08-18 16:16:00

推品瑄

作者: ray2510 (睿) 2021-08-18 16:29:00

推白天手術房晚上健身房跟卓叔

作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-08-18 16:30:00

舉例的新手時期會看後來完全不看目前只看夢多找人自殘還有中國小蘿蔔

作者: aq2272353712 (阿一8 ) 2021-08-18 17:27:00

沒納醫生~失敗

作者: rupg4vupskin (阿羅) 2021-08-18 17:36:00

同樓樓上現在都看小蘿蔔、夢多還有熱狗王跟大H

作者: strepsipte (strepsipte) 2021-08-18 17:52:00

推整理

作者: southernwood (阿信) 2021-08-18 18:07:00

推整理

作者: madknife (唉~) 2021-08-18 18:14:00

推蓋伊

作者: ZincSaga (轉瞬之間) 2021-08-18 18:41:00

shuaisoserious

作者: NTU5566NTHU (台清56) 2021-08-18 18:44:00

shuai是被健身耽誤的剪片專家..

作者: decorum (Festina Lente) 2021-08-18 19:01:00

Dr. Jason Fung & 宋晏仁醫師

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2021-08-18 20:18:00

只有詹珞瑤有重疊到最近都看尤金還有陳醫師

作者: kosoj6 (不是宅男) 2021-08-18 21:11:00

蓋伊有比peeta好笑嗎? 蓋伊只是比較多不正經主題但搞笑滿刻意的 peeta比較有冷面笑匠型的自帶幽默感吧

作者: togmogo (偷雞摸狗) 2021-08-18 21:24:00

一半都是有在看的小蘿蔔的會挑跟王華一起練的王華對肌肉瞭解程度遠超一般健身教練

作者: Carrarese (母雞帶小鴨) 2021-08-18 23:01:00

會一點英文的話SpineCare Decompression and Chiropractic Center也有教很多舒緩痠痛的動作運動和伸展：のがちゃんねる、Pamela ReifPeeta網站和影片都很容易出現錯字，希望可以改善

作者: beams156 (beams) 2021-08-18 23:40:00

shuaisoserious 影片剪輯很神

作者: CO2 (吸嘔吐) 2021-08-19 02:46:00

一開始會看後面不看的有兆 Pe 蓋小柯以上。然後希望豪哥能多拍些訓練影片

作者: joshua830325 (Joshua) 2021-08-19 06:33:00

一鍵三連！

作者: foxs9 (moon river) 2021-08-19 10:18:00

台灣那些主要都娛樂和葉配取向對訓練有興趣又懂英文看國外頻道會發現很多新世界

作者: chris9922 (dandan99) 2021-08-19 16:09:00

peeta比蓋伊好笑多了

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-08-19 16:43:00

一開始都會挑有動作、明確告訴你怎麼做的看。久了就會看偏學術科學研究、然後是靠自己認知的開放式的答案。

作者: mio10000 (逆轉) 2021-08-19 22:19:00

全部給他追下去

作者: theycatherin (大佛鋼彈) 2021-08-20 00:38:00

推白天手術房晚上健身房，沒有多餘廢話

作者: iamseanx (親愛的sana男友) 2021-08-20 06:40:00

shuaisoserious大愛還有好味營養師

作者: checkmater (切克梅特) 2021-08-21 20:01:00

喜歡shuaisoserious的影片和觀念還有kosmofit肌肉線條真的超美

作者: tengjing (藤井) 2021-08-29 20:03:00

推一下Jay wang，低調但很有料的影片

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