作者:
ritash (小P)
2021-09-27 10:32:47剛打完BNT，醫生說多喝水，不要劇烈運動，可是好想流汗喔！可以去健身房，
重訓嗎？知道不要太鐵齒，但如果照大家說的兩週別作運動，真的覺得太久了。
最近在練大腿內側和胸前（女生、胸部有點大，胖的時候到D，個人不是很喜歡
）最近練出一點成績了，真的不想停滯下來，重訓算劇烈運動嗎？我並不覺得心跳有很快
，只是汗流的很多，有人可以解惑嗎？
作者: molamolajump 2021-09-27 10:41:00
你高興就好，反正身體是你的醫生都建議不要了，何必找網友幫你背書
作者:
kfieva (影歌)
2021-09-27 10:57:00打完一個禮拜做胸推之後到現在兩個月都還沒好,不信邪你就試試
作者:
jfw616 (jj)
2021-09-27 11:05:00走路...
2021-09-27 11:25:00
把健身當作一輩子的事，休息兩個禮拜根本沒差
作者: doggy0704 (azami) 2021-09-27 11:28:00
試試看啊，這樣打第二劑的時候就知道要不要休息了
作者:
tcc0816 (tcc)
2021-09-27 11:40:00有差那幾天嗎？
作者:
rindesu (rindesu)
2021-09-27 11:44:00想去就去呀，你是國小學生？
作者:
xu35l (煞乂罪i協志乂氣)
2021-09-27 11:47:00醫生說的不信 跑來問網友 你是不是很想證明達爾文是對的
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-09-27 12:26:00先不要 請至少休息2天
mRNA疫苗有心肌炎的風險, 所以打完後先不要做劇烈運動, 例如會喘, 會閉氣的都不行. 低強度有氧可以.
作者:
r49 (熱到妝都花了)
2021-09-27 13:04:00為什麼不尊重專業？醫生最了解了 有建議一定有原因 我們教練打完也是休息好幾天
作者:
kfieva (影歌)
2021-09-27 13:09:00胸推當下就發現上胸疼痛,到現在推都還是會有一定程度的痛
作者: jeaann (jea) 2021-09-27 13:33:00
個人是沒休息～，覺得身體恢復得更快速～
作者:
longya (嗯)
2021-09-27 17:30:00我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重 推薦你也一起
作者:
iuo (iuo)
2021-09-27 19:29:00運動發炎+疫苗發炎 你喜歡雙重發炎你就弄 反正你奶大無_
作者: paulsama (paulsama) 2021-09-27 22:09:00
忍一時，練一世
作者: laurakao 2021-09-27 22:35:00
想賭賭看自己是不是地獄倒楣鬼的就試囉
作者:
Loveuux (香香)
2021-09-28 05:19:00D很大嗎
作者: kou777kevin (希望順利一些) 2021-09-28 11:15:00
只休息兩天就運動了，但只有練腿啦，手臂還是蠻酸的