: 很多事情下定決心之後就變簡單了
: 大家是因為什麼事下定決心好好健身呢？
為什麼要開始健身？
因為人到中年，才發現借來的肉體，就快要還回去了。
雖然如此，還是不想帶著一身病痛離開啊。
之前和兒子玩耍時，不知哪裡帶起來的話題，
提到阿公出門時需要坐上輪椅。
「為什麼阿公要坐輪椅？」兒子問。
「因為年紀大，生病了，需要坐輪椅，才能帶阿公出門。」
「那以後你老了，也會坐輪椅嗎？」兒子冷不防射出一箭。
「……希望不會用到。」我小小聲地說。
兒子似乎沒聽見，停頓了會兒說：
「以後我長大了，有力氣，會推你喔！」
意思是我老了無可避免地會失去自主行動能力嗎？
被這支突如其來的箭嚇到後退三步，想起一個更重要的提問：
「那馬麻呢？如果馬麻也坐怎麼辦？
你只有一個人，怎麼推把拔和馬麻？」刻意出個難題給他。
「結婚有兩個人，就可以推把拔和馬麻了！」這也難不倒他。
萬萬沒想到眼前這個才四歲多的小毛頭，
竟然可以想得如此周到，實在備感欣慰，可喜可賀。
不過呢，當下雖然感動，事後卻越想越不對勁……
難道這就是我要留給他的未來？
以前從沒進過健身房，四十歲才決定開始減脂健體，
不止為了自己，也為了小孩和伴侶。
所以我開始學習飲食控制，學習有氧和重訓，
不只改善了身體狀況，也找到一項新的樂趣。
今年我決定把這個過程寫成文字留下來，
每週一篇，寫著寫著已經寫了十萬字。
健體也練筆，一舉兩得... XD

十萬字可以出一本書啦～看看這本↓

還有岳父岳母的輪椅要推呢....

樓上你戳到我的笑點了….

到頭來還是兩倍輪椅

https://i.imgur.com/BHjmToE.jpg 不用怕,有電動代步車.不過還是身體健康有肌肉比較好,生病不是吃藥開刀就立刻沒有病痛,也會有身邊沒人的時候,身體能夠立刻應變反應最好.