[閒聊] 跳繩和原地跳有不一樣嗎? iqdboy PTT批踢踢實業坊

作者: iqdboy (泥巴人) 2023-02-27 22:48:03

突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?

作者: Radiomir (Radiomir) 2023-02-27 23:46:00

膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳.

作者: cubegaga (方塊卡卡) 2023-02-27 23:53:00

跳繩多個協調阿可以參考拳擊跳繩

作者: IGOTANORCA (當克叔叔) 2023-02-28 00:18:00

多一條繩子

作者: ryusenming (三十大叔) 2023-02-28 00:59:00

當然有阿你自己拿繩子跳看看

作者: zengtoro (ByToro) 2023-02-28 09:43:00

協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆

作者: baileegunlin (樹) 2023-02-28 13:17:00

跳繩要動手，原地跳不用

作者: a1121210 (蔗蝦餃) 2023-02-28 14:13:00

差很多...... 手臂會很酸身體沒跟上腳會很痛而且跳流暢的跳繩速度會快很多

作者: s860382 (Vivi) 2023-02-28 15:48:00

跳繩主要是手臂超痠腳的部分我無感

作者: rax921930 (大鵬) 2023-02-28 21:04:00

沒練過天差地遠練過以後就沒啥差別有點類似你看原文數學物理書有差嗎對英文好沒啥差但對小嫩嫩難度差800級

作者: ASOCE (百分百) 2023-03-03 16:45:00

有差跳一次你就懂

作者: tirecake (Allo le monde) 2023-03-06 04:01:00

跳繩會跳比較高

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