作者:
iqdboy (泥巴人)
2023-02-27 22:48:03突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-02-27 23:46:00膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳.
作者:
zengtoro (ByToro)
2023-02-28 09:43:00協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆
差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳流暢的跳繩速度會快很多
作者:
s860382 (Vivi)
2023-02-28 15:48:00跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感
沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差但對小嫩嫩 難度差800級
作者:
ASOCE (百分百)
2023-03-03 16:45:00有差 跳一次你就懂
作者:
tirecake (Allo le monde)
2023-03-06 04:01:00跳繩會跳比較高