Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓要吃東西嗎? rurutoday PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓要吃東西嗎?

作者: rurutoday (熱帶水果) 2023-08-30 16:08:56

※ 引述《rurutoday (熱帶水果)》之銘言：
: 我因為晚睡 12點就肚子餓了
: 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好
: 請問我是要忍耐飢餓還是吃點東西
: 我是吃一片吐司抹果醬
: 還是有板友餓肚子也能睡著的謝謝
跟板友報告一下
歷時二十幾天晚上12點不吃東西
半夜12點就真的不餓了灑花/*
之前10點半就開始有點餓現在都不會了

作者: gs00001 (gs00001) 2023-08-30 17:53:00

喝無糖豆漿，不會胖。

作者: excercang (啦啦啦) 2023-08-30 17:56:00

容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿

作者: kissung (天堂鴉) 2023-08-30 20:48:00

多喝水^ - ^

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2023-08-31 00:40:00

從熱量觀點，一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量，其實比一瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。

作者: tilasmi (小T, 終於new回來了!!) 2023-08-31 08:40:00

恭喜

作者: ghetwor56 2023-08-31 10:37:00

喝無糖豆漿

作者: Bausis 2023-08-31 16:21:00

恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD

作者: kamama (一世風流) 2023-09-01 19:15:00

喝豆漿，吃芭樂，喝水

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