萵苣課快上完
打算在這期會籍結束後重訓和有氧都在家自己練習
有想在家裡放一台跑步機或是飛輪來維持有氧訓練
不知道有沒有適合的建議
家裡有一間房間裡有幾項簡單器材
像是啞鈴組、藥球、彈力繩和瑜珈墊
平常用來重量訓練和伸展算足夠
至於有氧方面，目前鎖定跑步機或是飛輪
兩種器材感覺上都適合我，但房間的空間頂多只能擠一台
跟健身資歷比較深的前輩朋友討論，目前表決票數是五五波
實在是不好抉擇呀
爬文先做了點功課，預算我先抓3萬以內
飛輪稍微省一點空間，但使用前要先fitting過，配合自己身形騎起來比較好
目前有在看BGYM的S919或BH的H919
兩台長很像，但是官網定價差了1萬多塊，讓我實在分不太出來
跑步機比較單純，想找和健身房一樣可以調坡度和速度的
預算內的話，有考慮BGYM的T205但是佔地面積比飛輪大些，現在官網打折中
BH的G6233可以收折好像還不錯
兩難欸～～～
請各方大神給點適切的建議，感謝
PS: 萵苣那邊不想再續約續課的原因，有機會再分享
總歸原因還蠻常見的，只能說網傳看到的不開心都是真的

萵苣綁約到期的話 記得要去主動解約喔 還有要提早一點去特別是注意扣款日 不然會被多扣一個月萵苣的話 不要上教練課瘋狂上團課 滿划算的再度提醒 你綁約期到 不想續用 要自己去解約不是你沒去 合約就終止了唷 它們合約是有續存期的

真要買就買飛輪，跑步機要健身房等級的才耐用。

預算3萬就不用考慮跑步機了...跑步機預算低標6萬但3萬可以買到很不錯，幾乎不需要維修保養的飛輪了

這兩台的跑步機的升降，看起來T205坡度升降比較穩

6萬的跑步機都不見得耐用好用，更別說3萬了...

G6233看影片兩隻腳升起來時會晃，穩定度可能有疑慮https://youtu.be/ZJ472ZlrrlE

我家裡是擺一台c2划船機，除了很佔空間外其他完美

再來，跑步機效能要看「持續馬力」，峰值馬力沒意義

我自己是跟你相反一開始是在家後來幾乎都發懶放著受不了才逼自己去Wg XD而且不用維修器材 CP值高太多了

在家練一開始很新鮮好像想練就練，但事實上一段時間後，開始覺得無趣了。在外面練比在家中有趣，可以上有氧、看看人事物，看別人練是否自己有不足的，優點多於在家練。花錢買器材好幾萬，外面可以去好幾年，三思而後行啊。

飛輪是好一些，在家放到膩後比跑步機好賣

S919和H919差在飛輪材質，S919鋁合金不怕生鏽、重量輕一樣都台灣製造，但是保固差蠻多H919應該純粹是品牌賣比較貴，我看不出贏在哪裡

繼續繳月費吧，看你在問的問題不像是有自制力且養成運動習慣的人

一般啞鈴壺鈴我覺得還能買 有氧器材我還是習慣去WG用便宜的比較不好用 太貴的又划不來 還要考慮保養問題

徒手操能做很多，買一堆等你懶惰變占空間雜物

跑步機比較有趣

認真推 把有氧器材的錢 拿來買重訓啞鈴 多功能架

有氧機台太大佔位置

轟菌器材相關的文章或書社團可以看看

跑步機個人覺得不如去外面跑

可調坡度跑步機，T205價格是蠻漂亮的，馬達保固10年也加分空間夠、預算也夠的話兩種都買吧！訓練的肌群不一樣建議S919配T205，有氧和腿部肌力都能練到btw，看了哈林小隊後我也有被騎車環島燒到

我覺得三萬可以啦，重點是要夠大台，省下來的錢買台好一點的除濕機，到時候整間房間可以晾很多件衣服～

出門跑,可以連結到日常功能實用

除溼機外，還要勤奮的清房間，長期下來的體味不好聞

花錢買器材好幾萬，外面可以去好幾年

花錢買器材好幾萬，外面可以去好幾年

如果要在家練，飛輪盤的重量太輕慣性會不夠，騎起來的

還是選G6233吧，有線上課程，收納也方便

鋁合金的飛輪盤對腳的衝擊要來的小，對膝蓋是比較沒負擔的可以參考：https://reurl.cc/6Qz1RZ且S919願意給10年保固，比起其他家是更有誠意的

上面G6233的影片，坡度升起就單靠底下兩個輪子在撐沒底座來減震，沒鋪減震墊樓下會吵死、地板也會刮花就算鋪了減震墊，也會因為支撐重心的地方前後晃動直接挖爆墊子

在家練習不錯

G6233看起來真的很不穩欸！跑步最怕這樣晃了，受傷、岔氣怎麼辦？