最近開始喝乳清
不知道用一般湯匙攪拌就好
還是一定要用專用的搖搖杯？
謝謝～
作者:
Muilie (木籟)
2023-12-13 19:03:00Dry whey protein , Shaken, not stirred.
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2023-12-13 19:38:00我都是用吃中藥的方式，吃下去然後開始前滾翻給你參考
作者:
Muilie (木籟)
2023-12-13 19:42:00三碗乳清煎成一碗，照三餐喝，記得用文火
順時針攪三次，逆時針攪一次，上次我漏逆時針一次結果
作者:
MrTen (李豪)
2023-12-13 20:00:00乳清建議不要和水 找個銀盤倒在上面 用信用卡刮成一長條把美金(面額越高越好) 捲成吸管狀 置於鼻上 一口氣吸入
作者:
Victory2 (Victory2)
2023-12-13 20:14:00快被推文笑死 XDDDD
我以前用湯匙，很容易攪不開，然後一坨黏在湯匙上不要到搖搖杯 有蓋子的容器就可以搖
作者:
dunes (夜奔)
2023-12-14 00:51:001樓是龐德
作者: argyle 2023-12-14 09:23:00
用湯匙攪不散的乳清我一律不回購
作者: encomo910 2023-12-14 10:04:00
順時針攪三次
搖的時候 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 會更健康喔
作者: doomster562 (我願做個豪洨孩) 2023-12-14 11:00:00
認真回，湯匙攪比較久，搖搖杯比較快
作者: maluko411 2023-12-14 17:52:00
不想仔細品嚐味道，沒喇很散喝下去應該也沒差吧(?)個人是這樣啦~我的確是用湯匙隨便攪攪XD
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2023-12-14 19:02:00我都直接放進嘴裡用舌頭攪拌
作者:
yoerll (fly)
2023-12-14 20:09:00好溶的可以用湯匙，不好溶的用湯匙可能會有結塊
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-12-14 20:53:00很多人就用馬克杯泡阿
作者:
rtoday (rtoday)
2023-12-14 22:04:00結果只有我認真……套牛奶用果汁機打在一起嗎？
作者:
cashko 2023-12-15 02:56:00我乳清，都不放乳清，改放菜頭，加排骨酥用肉燥提味又清又香，但就略油，這乳清，喝起來跟排骨酥湯90%口感很像
作者:
SKNNN7 2023-12-15 07:40:00那就是排骨酥湯阿幹
作者: molamolajump 2023-12-15 07:55:00
硬派吃法連罐子一起啃
作者:
edwinrw (言靈祝福)
2023-12-15 08:02:00我都馬克杯+湯匙攪
作者: phrita ( ) 2023-12-15 10:55:00
推文到底是吃了什麼藥
作者:
Kaisa (凱撒)
2023-12-15 13:02:00沒我也是用吸的 tight tight tight
作者:
DontPLZ ( )
2023-12-15 14:22:00馬克杯攪個十秒就喝了 沖洗也是手搓幾下就好目前在喝的是果果分離原味 沒味道 要好喝我直接喝飲料
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-12-15 16:50:00我都固定搖八下 再多就不好喝了
作者:
wei76119 (Sydoera)
2023-12-15 18:31:00豌豆蛋白用湯匙能攪散，一般乳清蛋白我用搖搖杯
作者:
Gigoku (機溝哭)
2023-12-15 22:00:00乳清嗑多了都這樣嗨嗎XD
作者:
chen2021 (哈哈是我啦)
2023-12-15 23:50:00直接從肛門倒粉進去吸收最快
作者: Chardonnay19 2023-12-16 02:02:00
被上面推文笑死
作者: coolbear209 (褲熊) 2023-12-16 12:00:00
原來我乳清都用錯方式喝了 感謝推文
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2023-12-16 15:25:00
當調味料用，每個料理都加一匙拌一拌，一天就好幾匙了
作者: IlovePete (我愛山普拉斯) 2023-12-17 20:21:00
上面推文確定吃的是乳清？？
認真，我在公司是馬克杯和湯匙攪一攪就喝了，哪有差，
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2023-12-18 23:26:00看這個內文 你不能怪推文
作者:
a25361351 (a25361351)
2023-12-21 16:22:00推文笑爛
作者:
sback (黑先生)
2023-12-25 04:37:00其實除了用一般的湯匙，也可以用打蛋器，打到會自然形成錐狀就可以了