※ 引述《Garysnail (許小蝸)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: : 不要吃吃吃吃！
: : 以前我也很喜歡吃這些垃圾食物
: : 現在會告訴自己一星期最多只能選一種垃圾食物來吃
: : 而且習慣了之後也不喝含糖飲料了
: : 真的想喝的時候就喝牛奶之類
: 沒有這樣規定自己QAQ
: 不過常常壓住自己就是了
: 我剛剛喝的米漿貌似也蠻甜的.....
糖吃太多是不好的！
平常的飲食內就含糖了