之前長期吃安眠藥跟鎮靜劑
基本上不用擔心睡不著 睡不著就在加一顆
現在把藥戒了之後很明顯精神好很多
但變得超級不容易入睡
已經兩三個禮拜只有三四小時了
很困 但入睡會馬上醒來 就這樣重複很久
我知道這裏不是身心科 但還是想問問有沒有朋友也這樣QQ