[閒聊] 日本的小七 blc1101 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 日本的小七

作者: blc1101 (Grace) 2014-06-21 23:55:59

平常在台灣小七最常買的大概就是地瓜、牛奶跟豆漿
這次跑去日本發現日本小七對健身者很友善XDDD
竟然有賣雞胸肉耶!!!!當然是調過鹹味跟一些添加物
不過100g 也有23.8克蛋白質 0.9脂質 0.3碳水化合物
跟一般肉去煮也差不多了
但鈉很高 468mg......
來張小七食物合照~~
旁邊還有一顆溫泉蛋但也是鹹啦= =""
http://ppt.cc/JyNm
另外日本也有賣0脂肪無調味的優格
口感不錯不過當然是沒什麼味道
可惜台灣沒有不然夏天拿來拌沙拉也一定很好用

作者: zealeliot (努力奮鬥救身材) 2014-06-22 00:02:00

台灣小七沒地瓜阿...

作者: blc1101 (Grace) 2014-06-22 00:09:00

對厚!

作者: RASSIS (省錢存錢節食減重) 2014-06-22 00:18:00

地瓜是全家吧?

作者: Jasai (紳士探險家) 2014-06-22 00:42:00

OK也有零脂肪無加糖的Costco有賣希臘優格

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-06-22 01:03:00

已羨慕

作者: blackcrystal (黑色結晶) 2014-06-22 08:58:00

臺灣小七有雞肉沙拉,但還是整塊雞肉看起來比較威

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-06-22 10:34:00

那雞肉沙拉只有兩片啊……

作者: EProlling (throw me a bone) 2014-06-22 18:37:00

家樂福本來有賣無添加糖的優格,今天去已經沒賣了.......

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-06-23 01:14:00

FAGE 西餐材料行比costco便宜

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