最近去了一家 私人健身房
他們的教練 蠻愛巡場的
而且目測約10幾位 穿著和黃色鬼屋一樣
有事沒事 就說
先生 啞鈴要輕放喔
先生 槓片 要扣好喔
先生 啞鈴要放回去喔
先生 槓片 要收好喔
恩~~~是不是私人的健身房 都這麼有制度
健身教練 兼 場地監督???
作者: rr12345rr123 (胖胖) 2014-06-24 14:30:00
是不是有時候穿的白?
作者:
lesfu (拉茲夫)
2014-06-24 14:31:00器材本來就該輕放歸位，只是很多人習慣不好
作者:
iscpupu (璞)
2014-06-24 14:34:00其實她講得沒錯 你可直接說是哪家 沒問題的
重點是 已經的放很輕~難道要舉啞鈴40KG~然後放到沒聲音?
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-06-24 14:44:00白話一點就是 先生：請不要增加我們的工作量喔
作者:
imgvl (育德社長)
2014-06-24 14:52:00是極度不受限那間嗎
作者:
imgvl (育德社長)
2014-06-24 14:57:00合約面也很精彩
這些是正常的自我規範把 雖然這樣會很煩 不過也是自己要注意的
40KG你沒辦法輕放就代表你用得太重了我不太懂為什麼很多人可以讓啞鈴穩穩放到離地5cm，但最後5cm卻是自由落體放下去的 怕大家不知道自己很強?
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-06-24 15:15:00是還沒發生就提醒，還是你每放一次啞鈴槓片就跑來講一次??到底要多小聲才不必去唸,要多大聲才應該去唸,店家有準則嗎?
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-06-24 15:27:00單臂划船120磅做完 我就沒敲出聲音...(默
科~~上次我看省家分練肩膀推舉一邊120磅~~最後力竭也是丟下來!!!
作者: gwz 2014-06-24 15:40:00
這些都是使用者本身就該做的 很合理
作者: acegikmp (阿超) 2014-06-24 15:41:00
有些人使用習慣是真的很不好至少我會在我可控制的範圍下把槓啞鈴輕放
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-06-24 15:42:00奇怪哩~我還是覺得這是個人習慣問題~
作者: acegikmp (阿超) 2014-06-24 15:44:00
很多人連健身習慣都養不起來了..更何況是健身房禮儀
作者:
kee32 (終於畢業了)
2014-06-24 16:12:00你講的這些都是應該的吧，還要人家提醒才丟臉。
那麼愛丟 祝哪天砸到自己的腳我小新手 帶條小抹布放口袋 器材用完會擦一遍
作者:
boj (代買burberry)
2014-06-24 18:01:00禮儀部分不提的話，輕放會比較安全
作者:
wack200186 (sweet make life better)
2014-06-24 18:03:00\我是有看到他們自己練也在摔,然後我放一次就來關切XD
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-06-24 18:15:00我去得都沒有浙樣
作者:
cosy (笑看人生)
2014-06-24 21:35:00這不是很基本嗎....哪裡有問題?
作者:
imgvl (育德社長)
2014-06-25 11:44:00就是因為是很基本的，所以大家其實可以想一下為什麼原po還要提？就是因為真的很煩啊@@就是那種學生時代討人厭的告狀鬼…你說他錯嗎？也沒有，但就是討人厭啊～有時候熱身掛個輕一點推第一組，不夾固定器圖個方便，他就飄出來糾正～摔啞鈴也可以給個醜一嘛，不用一丟就跑來糾正吧？～觀察一下我下一組有沒有摔啊
我待兩年了 幾乎沒被教練打擾過 會不會是個人問題…
作者:
surf1979 (Wayne)
2014-06-25 12:35:00若是其他人在摔.沒去制止這樣也會打擾到自己應該就是駐場教練的善意提醒吧!除非口氣很不好
作者:
azopper (az)
2014-06-25 13:34:00太重撐不住，該丟就丟
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2014-06-25 13:38:00怕會員丟，可以招喚教練來幫護嗎??
我只能說新開幕的那間 ~~可能沒上買練課~想逼人退會吧imgvl 也是在那邊練嗎 說的完全中
作者:
imgvl (育德社長)
2014-06-25 21:19:00我現在在蒙古大將軍那間
作者: RogerWellnes (Roger) 2014-06-26 18:25:00
momofafa777:因為力竭啊 好酸XD
作者:
pk2003 (Gosd)
2014-06-27 14:38:00AJ好帥