Re: [心得] 深蹲二三事之「那些年我們一起眨的屁眼」
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-09 13:18:14
※ 引述《emily0110622 (愛蜜莉)》之銘言：
: 不好意思，看完前輩的文章，
: 本以為自己多少會判斷深蹲的姿勢對不對
: 但今天看到這個網路美魔女的姿勢....
: 醬是對的嗎? 我塗糊了~~
:
![]()
: 請賜教，感謝喲~~
其實這個動作與其說是深蹲
更正確的說法應該是下背伸展運動
如果你有朋友練瑜伽，可以問他看看就知道
如果你對這類下背伸展運動有更多興趣，可以參考
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5174602
這本書
PS：這本書沒啥內容，不推薦大家花錢買，圖書館借來看看就好
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:
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作者: KENTKENTKENT (掯掯掯) 2014-07-09 21:04:00
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