小弟從電影資訊看到有明星(彭于晏？)
在電影(逆戰？)時接受拳擊訓練
裡面有個器材就是用很粗(比碗還粗？)的長繩子
做擺動(上下？)的動作
請問這種東西叫什麼？哪裡可以買到這種粗繩子？
作者:
dkw (在荒野奔馳的孤傲)
2014-08-13 14:51:00戰繩
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-08-13 14:59:00battle rope
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2014-08-13 15:25:00你為什麼認為它是練肩的
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 15:33:00
童軍繩應該比較適合你
作者:
lunacysaint (lunacysaintNN )
2014-08-13 15:38:00作者:
iPhone15 (JeanValjean)
2014-08-13 15:50:00肩膀可以練到沒錯啊
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 16:17:00
樓上這個邏輯可以套用到上半身全部的肌肉
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 17:37:00
左右阿 躺著推繩子阿
作者: Jsin (Jsin) 2014-08-13 23:00:00
一個左右合掌蝴蝶式甩繩 胸背合一 好劍好劍
戰繩訓練主要是針對心肺力量訓練選手在短時間內連續爆發缺又不會過度疲勞很適合格鬥技或美式足球防守球員更正 應該說是攻防線球員
作者:
robert38 (Nobody)
2014-08-14 10:38:00那電影叫激戰
作者:
a54965 (安迪)
2014-08-14 12:55:00寒戰(誤