[問題] 練肩的粗繩哪裡買？
作者: Stevenator (sexmachine) 2014-08-13 14:49:16
小弟從電影資訊看到有明星(彭于晏？)
在電影(逆戰？)時接受拳擊訓練
裡面有個器材就是用很粗(比碗還粗？)的長繩子
做擺動(上下？)的動作
請問這種東西叫什麼？哪裡可以買到這種粗繩子？
在電影(逆戰？)時接受拳擊訓練
裡面有個器材就是用很粗(比碗還粗？)的長繩子
做擺動(上下？)的動作
請問這種東西叫什麼？哪裡可以買到這種粗繩子？
作者: dkw (在荒野奔馳的孤傲) 2014-08-13 14:51:00
戰繩
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-13 14:59:00
battle rope
作者: kodar7544 (科達) 2014-08-13 15:21:00
not 練肩
作者: solshaer (娃娃臉殺手) 2014-08-13 15:25:00
你為什麼認為它是練肩的
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 15:33:00
童軍繩應該比較適合你
作者: lunacysaint (lunacysaintNN ) 2014-08-13 15:38:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 這個嗎....版上之前有團購作者: iPhone15 (JeanValjean) 2014-08-13 15:50:00
肩膀可以練到沒錯啊
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 16:17:00
樓上這個邏輯可以套用到上半身全部的肌肉
作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-08-13 17:17:00
全身性啊
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-13 17:33:00
看甩的方式 不過胸怎練？
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-13 17:37:00
左右阿 躺著推繩子阿
作者: Zingiber (地瓜薑) 2014-08-13 19:55:00
這是在練全身的「協調性」吧?
作者: Jsin (Jsin) 2014-08-13 23:00:00
一個左右合掌蝴蝶式甩繩 胸背合一 好劍好劍
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-13 23:38:00
戰繩訓練主要是針對心肺力量訓練選手在短時間內連續爆發缺又不會過度疲勞很適合格鬥技或美式足球防守球員更正 應該說是攻防線球員
作者: robert38 (Nobody) 2014-08-14 10:38:00
那電影叫激戰
作者: a54965 (安迪) 2014-08-14 12:55:00
寒戰(誤
作者: Zingiber (地瓜薑) 2014-08-15 02:38:00
雙手手擺動的波紋可以看出哪隻手比較沒力