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[問題] 擴胸運動

作者: mot453 (exercise)   2014-08-17 01:56:28
若是想增加胸肌的話
可否平日僅增加擴胸運動即可
而不使用啞鈴或是重訓機器
但這樣感覺胸肌只會練出形狀而不會大
請教各位，謝謝!
作者: horsedog5566 (馬狗56)   2014-08-17 02:02:00
你故意的吼
作者: athpro700 (ath)   2014-08-17 03:15:00
沒錯，非常正確
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