[心得] 推薦這本書 stanlyleu PTT批踢踢實業坊

[心得] 推薦這本書

作者: stanlyleu (è’¼ç©¹ä¹‹æˆ°ç¥žé‡è¿”äººé–“) 2014-09-23 13:27:40

對於本小魯來說，這本由日本前健美比賽得主兼東京大學博士的作者
出的書，覺得還蠻受用的。http://www.books.com.tw/products/0010650205
最近還蠻想嘗試看看所謂的加壓訓練的，不過要找到適合的綑綁用的東西...
書裡面解答了許多疑惑，甚至包括訓練的方針之類的，而且頗多是他們生理實驗
的結果，所以可以省下許多再網路上看一些不夠確實的資訊!!!而書中，不夠確定
尚無證據的東西，他就會直接跟你說目前不確定~ 不會唬爛。
推薦給大家阿~ 我剛買目前79折~

作者: Jaydavid (曼巴與魯蛇) 2014-09-23 13:51:00

推感謝分享

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-09-23 14:13:00

好像不錯咧~

作者: l980 ( ) 2014-09-23 14:39:00

感謝，已購買!

作者: smokeweed (包皮外翻像朵花) 2014-09-23 15:07:00

感謝分享

作者: ABC999 (魯霸王中的霸主) 2014-09-23 16:04:00

哪裡79哲?

作者: tigertimmy (tiger) 2014-09-23 19:04:00

79折哪兒買?

作者: crayon (時差) 2014-09-23 19:46:00

昨天在誠品買79折

作者: pentwo (Yap~) 2014-09-23 19:56:00

某x天有賣

作者: bookticket (XD) 2014-09-23 22:40:00

感謝~

作者: shengyuhuang (小育) 2014-09-23 23:36:00

感覺不錯～

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-09-24 08:17:00

我今天要去誠品讚三民沒有電子版只能入實體書了肌肉書N久沒看到有出

作者: xblade (XD) 2014-09-24 22:18:00

看到書裡有個加壓訓練法說一般人用危險, 但是好想用(扭)

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