Re: [問題] 乳清比例 & 彈簧夾 wahaha2 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 乳清比例 & 彈簧夾

作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 2014-09-27 18:45:18

有用標準長槓的版友有時候可能會覺得要轉鎖頭很麻煩
市面上有販賣一種給標準長槓用的長槓夾
其實那個和奧槓的奧槓夾基本原理一樣只是換到用在長槓上面
本人不推薦用那個因為很難用
有多難用看我拍的影片

作者: Sirctal (母豬母豬夜裡哭哭) 2014-09-27 20:47:00

這個是因為長槓是螺旋的吧奧槓是平滑的

作者: hupangpang (hupangpang) 2014-09-27 23:19:00

乳清蛋白用每公斤體重1克來算，不過我是以體重的8成量慢慢增加，然後超過基礎代謝率，一次不要超過30g

作者: lovepetdog (結束會有開始嗎) 2014-09-27 23:21:00

講話也太可愛了吧XD

作者: hupangpang (hupangpang) 2014-09-27 23:23:00

少量多次，因為我不想腎虧或洗腎

作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2014-09-27 23:44:00

你握夾子的方式和角度不對所以才會覺得難用@@

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2014-09-28 01:52:00

那彈簧夾我用過，有一次划船做完手都沒力了，拆不掉XD

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