1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 壺鈴競技款、經典款疑問

作者: kqqr2 (kqqr2)   2014-10-03 14:34:28
各位好
本身有一顆16公斤經典款壺鈴
在操作 架壺 這個基本動作時右手常常會覺得很不舒服(左手卻不會??)
不知道以把手的舒適度來講，以及snatch & jerk等動作來說
經典款與競技款有什麼樣的差別呢?
不知道有使用過競技款的人可以分享一下嗎?
感恩
作者: kee32 (終於畢業了)   2014-10-03 15:43:00
競技款好像是固定尺寸重心，但是重量不同。經典款隨重量不同，尺寸重心都略有不同至於架壺一邊痛一邊不會，可能只是缺乏練習，肌力不夠或技術欠佳。
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2014-10-03 16:16:00
競技壺鈴連把手都同樣大小，比較適合單手操作
作者: kee32 (終於畢業了)   2014-10-03 22:45:00
我比較好奇的是，競技款和經典款幾公斤的尺寸比較接近？
作者: powerclean (powerclean)   2014-10-04 05:42:00
競技款頗大顆 可能跟24 28 32差不多大
作者: kee32 (終於畢業了)   2014-10-04 18:25:00
感謝~沒玩過真不知道…
繼續閱讀
[閒聊] 五種值得做的機器@@lunacysaint[建議] 減10%脂肪後taurus520[問題] 引體向上的自體重量替代動作creampie123[徵人] 尋求一位健身同好一起運動-台北市wei850243Re: [閒聊] 硬舉掛鐵鍊lunacysaint[轉讓]新莊健身工廠會籍(已轉讓，謝謝)t89942286Re: [閒聊] 一種開店的想法sharkgogo[問題] 練股二頭肌的動作aszx05123[閒聊] 硬舉掛鐵鍊Taikonaoten[問題] 全省world gym 器材？？dp4dp4dp4913

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com