4~8月 為了減肥一周健身五天每次兩小時 177cm 89KG→75KG
9~10月 開始耍廢 沒上健身房 只有維持一周兩次打球一小時
體重胖回78KG
這讓我思考健身的必要性.........
這兩個月明顯的感覺肌肉變軟 打球開始會覺得喘 跑位和爆發性都略顯遲鈍許多
健身除了打球有用以外??????????
我想不到有其他好處可以讓我維持健身的動力了耶!!
平常上班上課 有著結實的肌肉 好像也沒什用處 還不如多賺一點錢比較實際?
到底健身有那些好處啊??
哥真的想不太到了!!
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-11-03 23:44:00
健康不是好處嗎?
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-11-03 23:45:00如果你省卻健身的時間可以讓妳多賺幾個billion
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-11-03 23:45:00
所謂書到用時方恨少 肌肉也是一樣的道理
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-11-03 23:46:00
賺很多錢 身材變得癡肥 到老來一身病 拿錢吃藥有錢沒命花 雖說沒錢萬萬不能 但有錢也不是萬能
作者:
ohsong (希望大家健康快樂)
2014-11-03 23:47:00看是多少錢啦 有連勝文那種錢我願意當神豬
作者:
bvdx (阿不思很厲害)
2014-11-03 23:53:00那你就去賺錢阿 還要別人說服你去健身喔
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2014-11-03 23:54:00
既然覺得沒用就算了阿 沒有好處就別練了把我前面推文刪了吧 跟你推文也是浪費時間
作者:
wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
2014-11-03 23:55:00不想健身也請培養個運動習慣 你在這邊問被噓不意外
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2014-11-04 00:04:00我也想不到你活在世上有什麼好處了 竟然發這種廢文
作者:
wepahoo (威啪乎)
2014-11-04 00:05:00健身後，從一年感冒三次降到兩年一次，滿不錯的
作者:
windigo (貪婪)
2014-11-04 00:06:00背肌的強弱就可以影響腰椎盤突出的機率
你活著幹嘛 我覺得你活著也是浪費糧食 留給別人吃吧
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2014-11-04 00:07:00打手槍也算是種運動
作者:
windigo (貪婪)
2014-11-04 00:07:00你這ㄈㄓ八成只會把那多出來的六小時打lol
作者:
HIHINO (Ricky)
2014-11-04 00:19:00沒好處,你去多賺點錢吧.......
作者:
wjs19 (冏毛男)
2014-11-04 00:27:00會這樣講的人通常都賺不到幾毛錢啦，少騙人了
作者: acegikmp (阿超) 2014-11-04 00:34:00
你賺很多嗎?
也有在家半小時就練完的方法，誰叫你每天健身房兩小時
作者: DavidMoney (David哥) 2014-11-04 01:14:00
健身練的不光是你的身體 還有你的耐心跟毅力好嗎 我甚至覺得後者比前者更為重要
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-11-04 02:05:00沒人逼你練
作者:
Invec (不急著)
2014-11-04 02:42:00不爽不要練阿
作者:
uwmtsa (補刀)
2014-11-04 03:18:00好啦好啦
作者: yurikim 2014-11-04 06:24:00
你一天花多少時間上ptt?
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2014-11-04 08:09:00你不覺得是最近天氣冷的關係嗎
作者:
bughong (小洪)
2014-11-04 08:51:00你是打全民打棒球吧
作者:
Qcloud (Direction)
2014-11-04 09:41:00你絕對會胖回去的
作者: cb850626 (Dan~   NNN) 2014-11-04 10:31:00
不知所云 不過這是個人決定 不積極運動你就別來了
可是瑞凡~等你30歲後 那個每周四小時有確實的話你就可以自豪的傲視身邊那些 年輕說健身沒用 等肚子大一圈在那邊瞪你的朋友們了
作者:
wjs19 (冏毛男)
2014-11-04 12:13:00對了，你嫌一週六小時很久，在電腦、手機前不知道有沒有一週六十小時？
作者:
snane (Clark克拉克)
2014-11-04 12:27:00大推，重訓沒用，你快去賺錢吧，不要浪費時間上ptt
作者: yeeroyuy 2014-11-04 14:15:00
你個板?
作者: iamsosad (..............) 2014-11-04 14:24:00
拜託你不要運動好嗎?去當你錢的奴隸就好了，好吵
作者:
RWebster (Webster.R)
2014-11-04 15:25:00運動 思緒很清晰耶 我做運動都會幫助我工作上思考
作者:
gaymuscle (muscle man)
2014-11-04 16:37:00阿不就好棒
作者: khpoolman (阿! 叫我偉恩) 2014-11-04 18:15:00
你不帥還是多賺點錢吧
作者: acegikmp (阿超) 2014-11-04 21:28:00
最近就很多自以為幽默的嘴砲咖阿
作者:
ewjfd (無經驗可)
2014-11-05 01:48:00過30就開始知道了
作者:
g29050 (可憐的書豪)
2014-11-05 12:36:00原po一定是小孩子- -跟他講道理沒用
作者:
Mysex (超強猛騎)
2014-11-08 10:12:00哦
作者:
qwehaha (qwe0827)
2014-11-09 21:18:00浪費時間看你的文，我也想不到收穫