[問題] 做完蝴蝶機二頭機會酸 s52492001 PTT批踢踢實業坊

[問題] 做完蝴蝶機二頭機會酸

作者: s52492001 (給我大太陽) 2015-05-14 22:08:35

板上的各位大大好
小弟一直都有左右胸不平衡的問題，但比較特別的是明明是右撇子，卻是右胸比較發達..
昨天到學校健身房運動時練了一下蝴蝶機，如下圖：
http://goo.gl/sNTFJ2
做第一下就覺得右胸很明顯比左胸漲了，一直微調姿勢都還是不知道問題在哪
今天早上起床果然右胸比左胸痠很多，除此之外還發現：左手的二頭肌很痠。
雖然右手也有一點痠，但左手明顯很多。
請問板上的大大有沒有人知道我姿勢上哪裡出了問題，或是有類似經驗的嗎？

作者: boivinii1104 (吳小哲) 2015-05-14 22:25:00

因為左胸是媽寶(蓋章

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-14 22:30:00

因為二頭會撐著，在做等長收縮

作者: yeahwazzup (RAY) 2015-05-14 22:49:00

因為你胸部要用力夾。

作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試) 2015-05-15 00:08:00

左手二頭肌慈母出媽寶

作者: s52492001 (給我大太陽) 2015-05-15 01:36:00

所以是我的左手二頭肌比右手壯的意思嗎@@?

作者: kurtppt (theone) 2015-05-15 03:52:00

是你左胸比較弱，所以左手才出較多力，不代表左手較強

作者: s52492001 (給我大太陽) 2015-05-15 10:08:00

那...請問這個情況有解嗎QQ

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-15 10:45:00

動作注意一下左邊，一段時間就會改善了

作者: otakuwill (otakuwill) 2015-05-15 20:38:00

出錯力就這樣重量調輕點抓出力感覺慢慢來

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Re: [問題] 同樣訓練菜單之前可以現在不行??aaabbbcccd Re: [閒聊] 姿勢這檔事-從馬總統的扶地挺身談起goswiming Re: [問題] 練胸常常沒有腫脹感aaabbbcccd [問題] 練胸常常沒有腫脹感rooberte [閒聊] 姿勢這檔事-從馬總統的扶地挺身談起sghs53gh413 [問題] 用二頭肌伸展器做起來比較不舒服ok6080599 [徵求] 沒在使用的FF鑄鐵壺鈴16公斤ieatyourbat [問題] 上課練腿後頭頂痛、暈、反胃brucehsu Fw: [團練] #100bySummer 群組cokina [問題] 訓練後手掌發麻？boomba47