作者:
Sirctal (母豬母豬 夜裡哭哭)
2015-10-03 18:04:52最近看到他講的。我覺得這算是他總結他鍛鍊數十年的心得吧
1. Bodybuilding健美運動 (1) - 你練的是"健美" 嗎?
https://youtu.be/-fomROXWZNc
2. Bodybuilding健美運動 (2) - 標準動作 ?
https://www.youtube.com/watch?v=G1hyegsKBO8
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2015-10-03 18:32:00想聽營養
他講的很好啊 跟館長觀念一樣 沒有一定標準動作 依個人而定
作者:
kobitos (醜比頭精靈)
2015-10-03 22:13:00用藥者的剋星 不停的傳達出健美運動大環境的概念 傻傻想靠藥物的人至少都會先用大腦想看看 值不值得用！
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2015-10-03 23:09:00講的不錯啊
我不是他的迷，但也不是hater，不過我大概只用了30秒看完兩部...他說的東西都很閒聊...看不出重點在哪耶
作者:
ty67 (請站內信)
2015-10-03 23:44:00不錯啊 講得很好
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2015-10-03 23:54:00樓樓上推兩行都要2分鐘了
1. 重訓很多種 健美是其中一種 目的是把體格練好看。2.只有適合的動作沒有標準動作
作者: smallsun15 2015-10-04 00:29:00
他講太多重點的話，書是要賣誰？用點大腦！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2015-10-04 00:51:00video 1 主要是說要清楚自己訓練的目的Video2是說 練法沒有一定 最好請教有經驗的人其實我覺得很中肯
作者:
ccl007 (.......)
2015-10-04 01:03:00江湖一點訣講破不值錢 黑暗魔法介紹者
阿原來是買書的商人啊，我還以為是健美大佬呢，真是不好意思XDD 手機版太爛，抱歉推兩行
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 01:32:0030秒看兩部也能議論，算是天才
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 01:41:00酸味都飄出來了還要裝，肌酸吃太多了吧
作者: salinia (as) 2015-10-04 01:50:00
閒聊模式 但沒很離題吧.. 要借你螢光筆畫重點嗎?
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2015-10-04 01:55:00黃算大佬這沒什麼問題吧
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2015-10-04 01:58:00閒聊然後呢.........
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 03:13:0001:29那兩句還真是沒惡意，還不因人廢言呢兩片加起來670秒，只看了30秒4.5%的內容當然看不出重點
作者:
sephen (實施綁椿 民心上升!!!)
2015-10-04 04:03:00黃好歹是國手出身，協會理事長也做過，人脈自然不少練了40年 國內練比他久的剩沒幾個 這樣還不叫國內大佬?在GetBig上也有專欄 只會在西斯版貼照露屁股的人是在批啥