Youtube上不論中外 健身視頻百花齊放
不乏一些水平低落的 卻有與之不相符的高人氣
非得練到一個程度才能分辨 本人怕收到船票不敢亂點名
但最近看到一個外國半桶水的高人氣鬍子大叔
板上也有人推他影片
但他有非常明顯的過度弓腰
尤其在他Squats 跟Deadlifts 教學理一覽無遺
會害死一堆初學者脊椎
根本比國內僧人的教學還罪孽生重
請問各位看到這些害人YouTube頻道或網路名人
是當笑話還是？

誰阿 貼來看看

有傳送門嗎

PO這種文可不可以順便就放連結了，不然實在不知意義何在補推

Alan Thrall 直接講 開本尊發文好好討論?

叫索爾就是潮啊

弓腰是啥 拱?

他過度拱腰？你在看什麼？

來個您說過度的影片看看吧

我覺得你英文聽不懂 他的教學不斷強調姿勢因人而異

你知道人的脊椎不是直的嗎

可我記得山姆工作坊也有翻譯他的影片?

這沒有拱腰

感覺你貼的這照片還好呀~有過度拱背嗎?

這張圖是胸椎伸展比較多一點、腰並無任何過度拱腰

Zzzzzz

視頻？ 哪國的單字啊

其實也超多屁股眨眼的 自己開心就好

這樣有拱? 休粉也說休哥蹲很低

我覺得AthleanX的Jeff不錯啊

網路真的很多笑話

前後文都沒有一張圖是怎樣？好歹整個視頻link出來以及時

所以誰才是真正的半桶水假專家呢

視頻是三小東西? 說台灣用語很難嗎

我在大陸的網站分享貼文寫了也會寫到影片，也沒被大陸人嗆過，一時用語改不過來不覺得有什麼大不了。

那是胸椎好嘛

聽不懂洋文就別看了 還亂噴人

你是不是做完會腰痠，要看中醫喔

剛看是有一點弓+不順暢，但那又怎樣做的起來就好了，個人舒適不受傷管他怎麼做

非常漂亮的姿勢啊

怪怪的應該是因為他low bar蹲超低吧

不知道你那來的本事，說人半桶水專家，不如樓主自拍影片大家評斷如何

https://goo.gl/kYUUpB 原來盧小軍這種世界級的選手也過度弓背了 趕快去應徵中國國家隊教練啊 大師

是呂小軍吧