呃，問題如標題，我一直很好奇為什麼闊背肌的動作明明是內旋，但是一般的提示都是外
旋肩膀，夾緊腋下
不僅是硬舉臥推，連單手的壺鈴swing也是
以前有看過一個理由是說這個動作還可以「內收」肱骨，而這也是闊背肌的動作
可是如果只是這樣的話，那直接cue夾腋下就好了啊，為何還要多加「外旋」的提示？
還是是為了讓後側旋轉肌群一起拉緊？
有人可以回答我的疑惑嗎@@
作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2016-03-14 11:49:00外旋的cue是給旋轉肌穩定肱骨用的另外外旋的cue可以協助肩胛骨下壓
之間去聽ipta也是這樣cue 但我就只有照著聽哈哈 沒有想那麼多
作者:
juor2 ((－^－))
2016-03-14 12:57:00為了讓旋轉肌有空間穩定骨頭
作者:
kuroda (hiroshi)
2016-03-14 13:19:00居然第一時間召喚出o大和j大兩位大神來解答~
這篇推文除了我都神人耶哈哈 物理治療師，kuroda大，juor，jay大等等再來個威力版主+水肥哥 這樣就圓滿了XD
樓上，看看五樓的ID阿沒事，我沒看到cu大有講到你XDD，對不起QQ
作者:
juor2 ((－^－))
2016-03-14 21:19:00五樓只是路過的肥宅鄉民罷了...應該是肩胛下壓...