作者:
ritzen (Ritzen)
2016-04-12 14:35:20※ 引述《w4131 (w4131)》之銘言：
: 自己因為沒有運動習慣，覺得身體和心理情緒越來越糟糕
: 所以決定報健身房
: 上個月有去一間健身房了解
: 教練也是女生
: 她大致上了解我的狀況後，建議我先買一期教練課
: 因為我脊椎曾經跌倒受傷過
: 雖然沒有很嚴重問題，但是會痛就會去整骨
: 另外是心肺功能的問題
: 因此教練建議我不要先自主訓練，有可能會受傷
: 經期前後或者睡眠不足時可以以專業角度調整訓練內容
: 但是一小時要價2000元
: 一個月就要一萬五左右...三個月後可自主訓練
我必需要說，教練的訓練是定位在提升"正常人"的身體能力與素質。基本上身體有狀況，就該接受"治療"。而能夠宣稱有治療能力的只有通過國家考試的相關醫療人員才有。
但又有誰的身體是完全沒問題的呢？這些介於"亞健康族群的人"就有很大的模糊地帶。或許妳遇到的教練剛好對於一些身體的小症狀知道如何矯正。但相信我，證照滿天飛，內訓到處有的現在。要養成一個別人口中的"教練"真的太容易。 舞者從小跳到大都不見的能當舞蹈老師，醫生要拼過聯考再讀七年書才能考試，物理治療師也要大學相關科系才能考... 連醫生,物理治療師或舞蹈老師都有分好壞了... 更何況我們口中的教練...
有點歪樓了，我想說的是..如果妳已經有體況了，應該尋求其他更專業的人。也有很多物理治療師是在教運動的。價格搞不好比你的教練便宜！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-04-12 14:38:00結論 應該找教運動的物理治療師
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-04-12 14:40:00推！我知道的自費復健所，運動疼痛一個部位600、兩個部位800，運動姿勢調整也1000左右，雖然不會陪著你做一小時運動，但可以幫你規劃課表
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 14:41:00推原po 也推DAKKK大
作者:
tcc0816 (tcc)
2016-04-12 14:43:00推!原po連運動習慣都沒有,就在煩惱教練的問題，根本就是還不會走路就想賽跑……
作者:
w4131 (w4131)
2016-04-12 14:57:00先謝謝此篇貼文! 很感謝您。回樓上，就是在意自己健康才會想運動，也喜歡健身房所以去了解、發文，聽了大家建議後現在已經在醫院復健科了，之前無知，現在聽到大家建議也改善了，何必這樣說話呢
這邊有些人講話比較了點，但都是提供你比較好的建議*比較直接
這裡對於女生已經很仁慈了，說話有怎麼樣嗎？我實在看不出來
作者:
kmte019 (時間過很快)
2016-04-12 15:26:00想打聽台北新衡和學善的價格是多少 有人知道嗎?還有兩家大家比較推薦哪個? 還是有其他推薦的物理治療所?
作者:
Grecie (容)
2016-04-12 15:34:00也不用太嚴苛 看得出原po已經知道怎麼改善自己了
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 15:51:00不知道再過多久大家才會對教練課的價值值多少有概念
作者:
Londown (冬野)
2016-04-12 15:54:00感覺原原po有點玻璃心...
作者:
anlick (小野)
2016-04-12 15:56:00這篇說得沒錯，原原po的考量也沒錯，不找合適的教練，造成更大的傷害，誰能負責，要承擔的人還是原原po
也不是玻璃心吧 一般人講話也不會這麼衝或直接 肌肉版版風講話比較直接 新版友也不是都瞭解熟悉這版風.
作者:
w4131 (w4131)
2016-04-12 16:40:00平常不會痛，就是站久腰會酸痛，剛剛醫生說骨頭沒有問題，健身也沒有問題，肌肉比較緊繃要做放鬆的動作
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 19:31:00所以說教練一堂500差不多了 特別帥另外討論我們能做的就是盡量分享觀念 抑制黑心收入整個教練產業就是被這種畸形價格破壞 搞的教練變業務
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-12 20:19:00營運模式幾乎是一樣的 高額獎金來自於懵懂消費者的口袋
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-04-12 20:57:00專業是有價的！但是我認識國手級的游泳教練一小時才1500元我不知道那些要身材沒身材、問問題又都答不出來的業務是憑什麼收一小時2000我認識的那些田徑、游泳教練還是每次收，還不會一次收幾十堂
作者:
zszsdd (平民螞蟻)
2016-04-12 21:20:00有本事的覺得自己能力還有不足，教人授課小心翼翼。有人八堂課都自能稱財經專家，運動是為健康。多思考小心慎選，鄉民講話也許不好聽，至少比騙好吧
恩..我不好意思講太直接 畢竟那是我自己的感覺我也理解 是人都想賺錢 尤其是......的錢
作者:
saypon (說碰)
2016-04-12 23:57:00推這篇，建議找對運動領域也有涉獵的物理治療師先調整
作者:
LII1201 (lii)
2016-04-13 12:32:002000對好的教練來說真的還好耶，網球高爾夫選手的個人教練根本不只這個價
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-04-14 12:20:00天阿~ 一杯礦泉水真的能改善健康所以應該賣2000一瓶吧