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MuscleBeach
[問題] 行李箱練手臂有沒有搞頭?
作者:
adrienJPFR
(☆ princess de U文 ☆)
2016-05-05 11:55:38
大家好,原PO平常平常會在其他各國還有台灣移動
所以不考慮購入啞鈴
現在想到可不可以拿20吋的行李箱塞東西來練手臂?!
不知道有沒有搞頭
作者:
STi2011
(鳥王達)
2016-05-05 11:58:00
當壺鈴嗎?
作者:
Jethroii
(節操不守)
2016-05-05 11:58:00
要練什麼東西都可以阿XD
作者:
shiang0114
(純喫茶男孩)
2016-05-05 12:22:00
哥在中東出差時連延長線都拿來當跳繩過了...
作者:
p78533578
(小馬)
2016-05-05 12:25:00
買條TRX夠你用了。
作者:
westlife123
(Jason)
2016-05-05 12:30:00
你的肌肉根本不在乎你拿啞鈴還是行李箱啊 動作對重量有到我覺得沒差
作者:
skhan
(活力元氣)
2016-05-05 12:36:00
平衡重心的問題吧?
作者:
mansheeID
(免洗ID)
2016-05-05 12:39:00
推買TRX 上網找相關知識
作者:
jaannddyy
(詹敵)
2016-05-05 12:55:00
不如去附近公園拉單槓,做作伏地挺身 都比舉手臂有用
作者:
EnsiferumTKR
(EnsiferumTKR)
2016-05-05 13:15:00
trx 或是一般的彈力帶
作者:
a09410045
(MONSTER)
2016-05-05 13:47:00
大多飯店不是都有健身房
作者:
ng130016
(豪~)
2016-05-05 14:34:00
背著行李箱做伏地挺身或掛個行李箱拉單槓
作者: DLCSEA (類鑽之海)
2016-05-05 14:45:00
可以啊 我都會拿裝滿山泉水的桶子半跪姿練後三角 還有上背背重物背包練跟背行李箱都一樣,只要有心行李箱也可做為十八般武器之首,好行李箱不用嗎XD
作者:
jaannddyy
(詹敵)
2016-05-05 20:26:00
我的行李箱都裝庫因克,拿出S級羽赫鳴神來制裁食屍鬼
作者:
tn0128
(int i;)
2016-05-05 22:57:00
記得戴手套,我有做過這種蠢事,然後磨到手QQ
作者:
blueposesing
(Eric)
2016-05-06 10:34:00
樓樓上有馬~~
作者: coqsportif (so charming!)
2016-05-06 11:51:00
我拿行李箱練前/側平舉、二頭彎舉,再搭配一些徒手
作者:
FunKK
(放ㄎㄎ)
2016-05-06 21:06:00
我行李箱最近被打壞了兩把,只好拿出我19歲的行李廂出來
作者: justeit
2016-05-08 06:59:00
不管什麼東西練到極限就有用吧
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