只是想用來做捲腹 反捲腹 啞鈴划船 啞鈴肩推 啞鈴握推 躺著三頭彎舉
可以的話順便趴著做飛鳥...
沒有什麼空間也不可能放握推架 所以重量不可能拿很重
唯一比較擔心的是反捲腹的動作怕會很晃
所以找了淨重約20公斤左右的啞鈴椅
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第二個和第三個感覺好像 是不是同一款? 但是第二個椅背沒有MARK
不曉得有沒有人有使用過 好用否? 比起淨重只有1X公斤的應該還要穩一點吧?
另一個想法是買巧拼 買60*60的那種 疊高一點 比較省錢...
謝謝