作者:
j056237 (Chris)
2016-05-12 14:29:37各位巨巨大家好
今天是想來向大家分享一個自己的事情還有不當重訓造成的問題
前陣子在練硬舉的時候
小弟沒有注意呼吸的調整
在舉1.6倍體重時突然就昏倒抽蓄
雖然幾秒後深呼吸幾口氣就好了
但是之後就算做平常自己在練的菜單甚至降重了,也告訴自己呼吸呼吸
還是有一種頭暈,無法集中的問題,就像上次快暈倒那樣子
這幾天去看了心臟內科
說是因為血液都在下肢沒有回流至心臟導致的
但醫生檢查我的心臟卻是很正常
說理論上應該是不會有這樣的問題發生
於是開始檢查我是否有心律不整
這幾天在等報告
如果沒問題而我狀況持續我可能還要再轉神經內科
今天要發文的目的不是要說我暈倒了這件事情
我想說的是
我發現醫療體系對於重訓這塊好像不是很熟悉
我在和醫生敘述得時候
醫生也是聽不懂一直以為我在說舉重但是我影片都給他看了...
最後還告訴我說妳沒有要比賽不用舉這麼重
但是其實硬舉1.6倍算很弱了....
我想問問大家在受傷不管內傷或外傷
大家就醫的時候都怎麼辦
雖然復健科可以處理大部分的事情
但是像我這種可能就要東看西看 看很久了
這問題滿讓我困擾沮喪的
想和大家討論大家自己的情形
其實說實話醫生比較沒有知道這個的必要吧？ 你有他那個科看的病他就把你治好啊，其他運動相關的比如說怎麼做這個運動，怎麼避免運動傷害，應該是找運動防護員與物理治療師或是體能方面的教練(比如說王建民去的那個棒球農場)再打個比方，如果扭傷，你應該也不會去跟醫生講你的運動怎樣怎樣的，應該是骨科看韌帶沒斷骨頭沒斷，就會去找防護員復健之類的
上次去看骨科和復健科醫生也說我不是運動員不用舉這麼重，但其實一點都不重啊= = 還說運動員都很早死（也許是事實，但用意是？）
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:45:00何止不知道 GI的VS連肌肉細胞不會轉換成脂肪細胞都忘了
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:46:00台灣專門在做運動醫學的人並不多Meta的VS跟我說過千萬不能喝乳清 不然小心腎壞掉人家以前都還當過主任 事實就是現在的醫療分門別類很專找適合的人去解決當科能解決的問題 這就夠了
醫生又不是神 一堆人把教練當神 遇到傷害教練還不是
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-12 14:51:00分科越細的醫院 你去看門診他就會針對他的專科去找問題
作者:
themost (最遠)
2016-05-12 15:00:00當你的工具只有鎚子，你遇到的每個問題看起來都像釘子
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-05-12 15:04:00如果你不是練健力目的 沒必要拉這麼重重的重量
作者: jy27987651 (我的帥氣程度) 2016-05-12 15:26:00
1.6不重啊...健身不稍微有點重量怎麼長肉...
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-05-12 15:46:00抱歉我博美狗練漂亮的 你們拉布拉多繼續練x1.6/x2.0
作者:
juor2 ((－^－))
2016-05-12 16:54:00找有在玩重訓的醫師...
硬舉來說1.6是沒很重，但長肉不一定要這動作/重量
額 如果你有重量追求的喜好 那是你個人自由 大家無法置喙, 但要長肉 真的不需要1.6倍.
作者:
Grecie (容)
2016-05-12 17:11:00之前看復健科也是，醫生對我描述重訓的動作感覺很陌生後來轉看了解運動的物理治療師才找到癥狀
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-12 17:37:00執著於1.6倍重不重很無聊zzz
事實很簡單,你就是練到傷了,可是你又不以這個為職業,如果你不想花時間找,或不想花更多錢請教更專業的醫師或這個領域的人,就不要練,不要練也不會死,要長肉也不需要這麼重不要用健保隨便找個醫師就要他對你有職業運動聯盟等級的照護
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-05-12 18:20:00
推獵人標題～
打個比喻,如果你今天是大胃王愛好者,一直練習腸胃受傷了,你去看腸胃科,醫師一定叫你不要練習阿,難道要幫你規畫大胃王訓練表嗎?或許你可以去找到領域內有研究的人外行看你覺得奇怪,你為什麼要練,不練就沒事了,這樣想很正常,不用覺得每個醫師都必須量身為你訂做
作者:
stberry (鮮紅)
2016-05-12 18:34:00實在不懂身體出狀況還硬要練的理由，對你來說不適就是過重啊
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-05-12 18:38:00讀醫學系的學生在重訓的很少...
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-12 19:01:00
這其實跟前幾篇 糖尿病練重訓，或重訓受傷看骨科看不好，討論醫師差不多
作者:
se2422 (庫柏)
2016-05-12 19:44:00原來是獵人啊 難怪感覺很眼熟
作者:
tyjcgmnl (thank you)
2016-05-12 19:46:00獵人不是只有一個X?
作者: kerkerdadozi 2016-05-12 23:17:00
醫學系的學生滿多在運動的吧？至少我們班
作者: kerkerdadozi 2016-05-12 23:19:00
另外你可以去做做tilting table test，有可能是交感
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2016-05-13 00:16:00醫師是教你怎樣不受傷，不是教你怎樣變成超人...除非他是像是阿姆斯壯的醫師，目標就是塑造運動界超人要去哪找這種塑造超人的醫師？你有管道自然就會知道了！
作者:
examcia (Jason)
2016-05-13 00:22:00醫生是救命的不是讓你變超人的，要是你出事情了責任誰擔？ 真的懂這塊的也是訓練國手，而且不負責任的，當運動員就是有風險所以其實問醫生他們也不是什麼都懂像我長期用HGH，前幾年也常常做醫美，會跟他們討論到HGH知道的醫生大概才3成吧
沒控制好呼吸不就是努責嗎? 我之前也有過，休息一個月就好了。 不過保險還是看醫生吧
如果你有讀大學 在自身領域用英文縮寫是很正常的事情
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-05-13 09:11:00這樣喔
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-05-13 11:07:00
在自身領域用英文縮寫很正常，應該說是已成習慣了吧
作者:
wtf426 (Ayn)
2016-05-13 11:27:00就醫學生運動風氣這回事，現在開業的我不知道啦，周遭的同學跟醫院的學長姐是滿盛行的，我說重訓，比例大概有五分之一到六分之一，不知道這比例算低還高然後就你症狀應該就是努責，這個看醫生也沒用，重訓前熱身用完整一點
這裡不是你自身領域啊 又不是跟圈內討論 只是愛show回應不就是想給原po建議 又要用別人未必看得懂的縮寫回一下原po 我覺得要要求所有醫師很了解重訓很難尤其是比較老一倍的醫生 建議可以問問身邊有重訓的醫療相關科系的朋友 請他們幫你轉換你的主訴給醫生知道
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2016-05-13 12:18:00你心理投射不少喔，你願意腦補這麼遠，我很欣慰！一個pay/load ratio這麼低的工作是有什麼值得show的縮寫用不用都不影響評論的原意，你要繼續糾結就請便囉