因為長期以來 應該有5年了 有筋膜以及肌肉發炎相關的問題
連帶造成背部 腰部 臀部 腿部 都肌肉緊繃疼痛
在桃園版爬文看到有版友推薦儀嘉 還有脊適
不知道有無版友跟我有類似的狀況 較為推薦哪家?
或是有推薦其它家?
謝謝～
ps.我目前有在一般的復健科做電療
也做過自費的震波(的確有改善)
我本身也有做瑜珈做伸展+滾筒
我真的很想把它處理好QQ

陽明物理治療 藝文特區

桃園長庚中醫骨傷科醫生手法治療跟中藥薰洗作作看

儀嘉院長找病痛點很厲害 我之前腳麻去看遍各大科做n久復健都沒有用 因為醫生都判定腳麻=腰椎問題 浪費快一年才在儀嘉找到問題出在脖子 因為長期健身姿勢不當讓那邊的頸椎出問題..不過說真的還是要靠自己 自製花生球+滾筒 在運動前後跟睡前滾個幾下放鬆肌肉 會漸漸好轉 只是我離完全好也還有段距離 不過症狀減輕80%以上了你的狀況可以google一下筋膜沾黏 有些運動部落客也有寫

我平板也有在上瑜珈滾筒 的確又改善更正"平常" 但是筋膜問題造成我運動後 恢復都很慢

我的筋膜練到直接剝離，醫生也說沒救了…

旭康

唉…我只想可以躺平睡覺